Un saluto a tutti i ragazzi e ragazze del forum!!!
Sono Michele, ho 36 anni, vivo nelle Marche e corro solo per fare un pò di sport all'aria aperta.
...cioè, in realtà non corro da più di un anno, causa intervento al legamento crociato del ginocchio sinistro, ma vorrei riprendere e sono qui per avere qualche consiglio per non rischiare nuovi infortuni!!!!
Ringrazio già tutti quelli che mi consiglieranno.
E adesso vado a fare un post nell'area 'scarpe'
Ciao
Mic
