Le nostre ferie...

[marcellide]

E' quasi arrivato anche il mio sospirato momento! Domani (dopo aver fatto i 20 km di qualità) parto per andare a trascorrere un pò di tempo nella mia casetta in abruzzo, dove raggiungerò moglie e pargolo, sperando che il sottosuolo sia clemente e non ci faccia "ballare" troppo. Oltre all'aria pulita e alla bellezza del paesaggio, c'è di buono che lì (essendo 1400 m di quota) potrò fare almeno uno dei due lunghissimi che mancano alla mia preparazione maratonesca a temperature decisamente migliori di quelle a cui ho corso negli ultimi tempi.
Auguri di buone vacanze a tutti gli altri che hanno la fortuna di farle, buona permanenza a chi resta e in bocca al lupo a Krily per la Speata

[gio63]

Buone vacanze Stefano

[corsamatta]

Buone vacanze Marcello e buone vacanze Federica, pensate sempre almeno 5 minuti alla settimana a noi poverini che terremo vivo il forum ad agosto!!!!

Buone ferie a tutti ! Marcellide salutami l'Abruzzo!

[Leonechecorre]

Buone ferie a tutti!!!

[marcj 335]

Ciao Stefano e buone ferie, anche per me oggi è l'ultimo giorno di lavoro domani parto e me ne vado in toscana con la famiglia.

Auguro buone ferie e buona estate a tutti voi cari amici del forum.

[Dany79]

9-16 agosto in sardegna costa sud, poi tutto agosto a Roma per la tesi senza pure la bionda che riparte senza di me



In sardegna mi porto il cardio, mentre lei ronfa al mattino mi farò un 1h al giorno alternando lento a medio.



Tornato a Roma ne approfitterò della sua assenza per darmi alla mia passione, gli allenamenti doppi

[gio63]

9-16 agosto in sardegna costa sud, poi tutto agosto a Roma per la tesi senza pure la bionda che riparte senza di me



In sardegna mi porto il cardio, mentre lei ronfa al mattino mi farò un 1h al giorno alternando lento a medio.



Tornato a Roma ne approfitterò della sua assenza per darmi alla mia passione, gli allenamenti doppi

beh...anche gli "allenamenti doppi" con la bionda possono essere appassionanti...

[Krily]

9-16 agosto in sardegna costa sud, poi tutto agosto a Roma per la tesi senza pure la bionda che riparte senza di me



In sardegna mi porto il cardio, mentre lei ronfa al mattino mi farò un 1h al giorno alternando lento a medio.



Tornato a Roma ne approfitterò della sua assenza per darmi alla mia passione, gli allenamenti doppi

beh...anche gli "allenamenti doppi" con la bionda possono essere appassionanti...

[Albertozan]

Domani parte anche il che andrà a controllare la pendenze che portano al Pan di Zucchero e al Cristo Redentor per eventuali ripetute in salita ..e misurerà la lunghezza delle spiagge di Rio ...ci si sente ragazzuoli...e mi raccomando continuate a correre altrimenti

[Krily]

Domani parte anche il che andrà a controllare la pendenze che portano al Pan di Zucchero e al Cristo Redentor per eventuali ripetute in salita ..e misurerà la lunghezza delle spiagge di Rio ...ci si sente ragazzuoli...e mi raccomando continuate a correre altrimenti

Buone ferie!!! La montagna del Cristo (il Corcovado) è corribile, ti ci viene fuori un bell'allenamento!
Per l'Urca ed il Pan di Zucchero invece ti serve corda e piccozza!
Comunque avrai ampi spazi per correre in pianura, lungo le spiagge, la domenica poi chiudono anche le strade sul lungomare!

Divertiti!