Indipendentemente da considerazioni economiche che lasciano il tempo che trovano, una bella visita dal medico sportivo è sempre cosa buona e giusta...franciswolves ha scritto: La visita per l'idoneità agonistica viene 70 euro.. se aggiungi il costo dell'iscrizione alla corsa, arriviamo minimo a 90. E attualmente non ho 90 euro da spendere così in allegria
PROGRAMMI ANNO 2012
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
in provincia di bg pago 40franciswolves ha scritto:La visita per l'idoneità agonistica viene 70 euro.. se aggiungi il costo dell'iscrizione alla corsa, arriviamo minimo a 90. E attualmente non ho 90 euro da spendere così in allegriasalamandra ha scritto: ???????
non avevo capito il tuo discorso... niente da dire sul discorso spesa..
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
Non lo metto in dubbio, figuratideuterio ha scritto:Indipendentemente da considerazioni economiche che lasciano il tempo che trovano, una bella visita dal medico sportivo è sempre cosa buona e giusta...
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
in provincia di novara costa tra i 40 e i 50 euro! come mai così tanto li?
			
			
									
						
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
Anche io a Bergamo pago 45, e se porto le richieste di più società me lo fa per gli sport che voglio (normalmente atletica, triathlon e sci).salamandra ha scritto: in provincia di bg pago 40![]()
non avevo capito il tuo discorso... niente da dire sul discorso spesa..
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Non occorre guardare per vedere lontano.
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
in programma avrei in mente quello di arrivare al peso forma (68 Kg) per fine Maggio in quanto il 2 di giugno "dovrei" sposarmi e vorrei essere un figurino! adesso sono più che altro così: 
 ossia 76 Kg!
			
			
									
						
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
io ho pagato 104 euri... dove l'avete fatto voi? sarà perché sono nonno e allora mi fan degli esami in più...teomat ha scritto:Anche io a Bergamo pago 45, e se porto le richieste di più società me lo fa per gli sport che voglio (normalmente atletica, triathlon e sci).salamandra ha scritto: in provincia di bg pago 40![]()
non avevo capito il tuo discorso... niente da dire sul discorso spesa..
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
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lovere (nella zona alta)
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
Programma 2012
- 5/02 Mezza delle Due Perle (prima mezza) obbiettivo 2 ore
 
- 15/04 Relay Marathon Milano (frazione da 7 km) nessun obbiettivo
 
- 22/04 Mezza di Seregno obbiettivo 1h 55'
 
- 16/09 Mezza di Monza obbiettivo 1h 50'
 (se possibile anche meno con 5 mesi per prepararla  
 )
- 11/11 Mezza Alpin Cup Parco Nord Cinisello obbiettivo sotto 1h 50'
 
........ tra una cosa e l'altra dovrei cercare di scendere un pò con la massa grassa e passare da un modesto 14.6% ad un miglior 12%
 .
			
			
									
						
							- 5/02 Mezza delle Due Perle (prima mezza) obbiettivo 2 ore
- 15/04 Relay Marathon Milano (frazione da 7 km) nessun obbiettivo
- 22/04 Mezza di Seregno obbiettivo 1h 55'
- 16/09 Mezza di Monza obbiettivo 1h 50'
- 11/11 Mezza Alpin Cup Parco Nord Cinisello obbiettivo sotto 1h 50'
........ tra una cosa e l'altra dovrei cercare di scendere un pò con la massa grassa e passare da un modesto 14.6% ad un miglior 12%
RUNNERS DESIO 
 
Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 5k Run Fast Como 21'50" 8/5/2022
PB 10K Groane 45’29" 28/5/2022
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
			
						Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 5k Run Fast Como 21'50" 8/5/2022
PB 10K Groane 45’29" 28/5/2022
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
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				StePo8
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Re: PROGRAMMI ANNO 2012
Ho finalizzato  
 in questi giorni il programma per quest'anno....direi che le gare elencate sono fin troppe...vedremo  
 2 sono da confermare  
 
25/03 Stramilano 21 Km
15/04 Milano City Marathon 42 Km
22/04 Mezza Seregno 21 Km
13/04 Run In Como 21 Km
(?) 3/06 Cortina-Dobbiaco 30 Km
(?) 23/06 Monza-Resegone 42 Km
15/07 Bormio-Stelvio 21 Km
29/07 Stralivigno 21 Km
5/08 Ortles-Cevedale Sky race 28 Km
2/09 Giro Laghi Cancano 21 Km
16/09 Mezza di Monza 21 Km
30/09 Stralugano 30 Km
28/10 Venice Marathon 42 Km
11/11 Alpin Cup 21 Km
Obiettivo Maratona : 3h30'
Obiettivo Mezza : 1h 35'
arriverò cotto lo so
 .
			
			
									
						
							25/03 Stramilano 21 Km
15/04 Milano City Marathon 42 Km
22/04 Mezza Seregno 21 Km
13/04 Run In Como 21 Km
(?) 3/06 Cortina-Dobbiaco 30 Km
(?) 23/06 Monza-Resegone 42 Km
15/07 Bormio-Stelvio 21 Km
29/07 Stralivigno 21 Km
5/08 Ortles-Cevedale Sky race 28 Km
2/09 Giro Laghi Cancano 21 Km
16/09 Mezza di Monza 21 Km
30/09 Stralugano 30 Km
28/10 Venice Marathon 42 Km
11/11 Alpin Cup 21 Km
Obiettivo Maratona : 3h30'
Obiettivo Mezza : 1h 35'
arriverò cotto lo so
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
 
 
 
 
 
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
			
						43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
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