La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

[Rocha]

Cerco qualcuno che mi "intabelli", io non ho ancora imparato ...
Rocha Brescia 2007 1 h 41' 42" Cremona 2009 1 h 27' 56" Miglioramento: 13' 46"
Grazie

[fisioandrea]

Frosinone 1:59
Dopo 4 mesi la Roma 200 pini ( Claudio copyright) 1:43

[FaustoB]

esordio a Pistoia nel marzo 2010 (mai corso 21,097 prima...) 1:59:30
poi ad aprile 2011 ad Empoli 1:49:41, PB a Lammari ottobre 2011 in 1:49:39
domenica scorsa a Torre del Lago 1:51:31 ma avevo dolore....sono ottimista...
in mezzo ce ne sono altre sotto le 2 ore con la peggiore a Fucecchio nel 2011 in 2:04:44

[crop74]

Non c'era già un post simile? Comunque...
la prima... 11.06.2010 a Biel 1h44'44"
la migliore... 13.11.2011 a Riva del Garda 1h31'42"
differenza 13'02"

[madeinjapan]

Nick	Nome	tempo 1° mezza	luogo e data 1° mezza	tempo PB mezza	luogo e data PB mezza	miglioramento
Claudio_c.	Claudio	1h43'50''	Udine, 09/2006	1h23'36''	Pordenone, 09/10/11	20'14''
Foia	Francesco	2h02'37''	Milano, 05/04/2009	1h43'24''	Milano, 27/03/2011	19'13''
Madeinjapan	Mauro	1h34'40''	Vittuone, 21/2/10	1h22'41''	Riva del Garda, 13/11/11	11'59''
MarcelloS.	Marcello	1h36'32''	Como, 9/3/08	1h22'50''	Cremona, 16/10/11	13'42''

Constato che la mia prima mezza l'ho corsa 2' più veloce di Marcello (io avevo iniziato a correre da meno di 3 mesi), il mio attuale pb l'ho ottenuto dopo circa 20 mesi mentre Marcello dopo 37 mesi, allo stato attuale ho ancora ben 9 secondi di vantaggio
Insomma Marcello: è dura

[Barbara]

Tra la prima e il mio PB c'è 1'08'' di differenza, che schifo, aspetto Verona per intabellarmi

[wmic]

Barbara! Ma come? Solo 1'08"!!??




Parlando più seriamente, a spanne dico che per te c'è ancora parecchio da migliorare. Un po' ti invidio.. .. .

[Giuseppe Ciriolo]

Ciao ragazzi,
l'esordio domenica scorsa a Torre del Lago: 1.38.45. Non mi sono dispiaciuto ma speravo meglio! Il 26 Febbraio a Barcellona correrò la mia seconda mezza: pensate possa scendere sotto l'ora e 30?

[tolly]

...e tabelliamoci pure qua

Nick	Nome	tempo 1° mezza	luogo e data 1° mezza	tempo PB mezza	luogo e data PB mezza	miglioramento
Claudio_c.	Claudio	1h43'50''	Udine, 09/2006	1h23'36''	Pordenone, 09/10/11	20'14''
Foia	Francesco	2h02'37''	Milano, 05/04/2009	1h43'24''	Milano, 27/03/2011	19'13''
Madeinjapan	Mauro	1h34'40''	Vittuone, 21/2/10	1h22'41''	Riva del Garda, 13/11/11	11'59''
MarcelloS.	Marcello	1h36'32''	Como, 9/3/08	1h22'50''	Cremona, 16/10/11	13'42''
Tolly	Antonella	2h09'45"	Fiumicino, 14/2/10	1h51'35''	Fiumicino 13/11/11	18'

[Barbara]

Barbara! Ma come? Solo 1'08"!!??




Parlando più seriamente, a spanne dico che per te c'è ancora parecchio da migliorare. Un po' ti invidio.. .. .

Questi sono i vantaggi dal partire dalle profondità