"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Grazieeee!!!!! 
Buon compleanno a... [2008 - Ottobre 2013]
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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gio63
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claudio_c
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Re: Buon compleanno...
Auguroni Gio 
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Miei PB
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SilviaJ
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Re: Buon compleanno...
Buon compleanno gio!!! Auguroni 
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
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Biccio72
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- Iscritto il: 23 set 2008, 8:17
Re: Buon compleanno...
tanti auguri giò
Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.
28/11/2011 87,5 kg
15/02/2012 81,8 kg
21/04/2012 77,2 kg
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gio63
- Guru
- Messaggi: 2729
- Iscritto il: 15 nov 2007, 20:45
- Località: Arco - TN
Re: Buon compleanno...
Mi fa piacere ricevere i vostri auguri ragazzi! Grazie a tutti!!
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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marcj 335
- Top Runner
- Messaggi: 8335
- Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
- Località: Bergamo
Re: Buon compleanno...
Faccio un giro veloce veloce al bar 
per fare gli auguri di buon compleanno a tutti/e ci vediamo a settembre giorno 1. 
per fare gli auguri di buon compleanno a tutti/e ci vediamo a settembre giorno 1. Adoro la mia vita. 
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Krily
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: Buon compleanno...
Ti aspettiamo! Buon proseguio di vacanze!marcj 335 ha scritto:Faccio un giro veloce veloce al bar
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Zio Baga
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1085
- Iscritto il: 4 mar 2008, 13:27
Re: Buon compleanno...
Auguri a tutti
corri Forrestr, corriiiiiiii
Per arrivare al traguardo è necessario fare tutto il percorso: è quello che conta!
Per arrivare al traguardo è necessario fare tutto il percorso: è quello che conta!