Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
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Sabina
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
Smonto notte in ospedale alle 7 del mattino a Lugano... per le 9 dovrei essere nella ridente PARABIAGO... e se ci si può iscrivere il giorno stesso ancora meglio... così posso lasciarmi un piccolo margine di "non-partecipazione" se dovessi passare una notte di lavoro davvero difficile e impegnativa....
speriamo di no...
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
Bene ecco un'altra mud lover
Se dovessi passare una notte difficile (speriamo di no
) quale miglior metodo per togliersi le scorie di dosso se non una bella garetta

Se dovessi passare una notte difficile (speriamo di no
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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ceres1976
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
ci sto pensando...magari abbasso il PB!!!!intanto mi sono scaricato il modulo..
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Arrotino72
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
Confermo la mia ovvia partecipazione: il tracciato mi passa davanti a casa!
Tra l'altro sarà gara sociale e quindi mi iscriverò assieme a buona parte dei componenti della mia squadra.
Tra l'altro sarà gara sociale e quindi mi iscriverò assieme a buona parte dei componenti della mia squadra.
Risultati personali:
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
Il percorso si presta decisaemnte al temponeceres1976 ha scritto:ci sto pensando...magari abbasso il PB!!!!intanto mi sono scaricato il modulo..
Mi sembra il minimoArrotino72 ha scritto:Confermo la mia ovvia partecipazione: il tracciato mi passa davanti a casa!
Tra l'altro sarà gara sociale e quindi mi iscriverò assieme a buona parte dei componenti della mia squadra.
Ma corri per la S.Marco?
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ceres1976
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
ma ci si puo'iscrivere online?ci sara'il chip,vero?
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
Ciao sul volantino trovi tutte le info: http://www.bettisgruprun.it/attachments ... 2_2012.pdf
Oppure anche qui nella pagina del sito dedicata alle iscrizioni
Ci si può iscrivere on-line sul sito SDAM: http://www.mysdam.it/events/event/index ... _locale=it oppure il giorno della gara (ma te lo sconsiglio perchè secondo me ci sarà un po' di ressa quella mattina
)
Per la 10 km competitiva ci sarà il chip
Oppure anche qui nella pagina del sito dedicata alle iscrizioni
Ci si può iscrivere on-line sul sito SDAM: http://www.mysdam.it/events/event/index ... _locale=it oppure il giorno della gara (ma te lo sconsiglio perchè secondo me ci sarà un po' di ressa quella mattina
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Marco87
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
bene visto che ci si puo iscrivere fino all'ultimo credo mi iscrivero' qualche giorno prima, vorrei farla ma non sono ancora sicurissimo 
Mauro tu la corri o segui l'organizzazione?
Mauro tu la corri o segui l'organizzazione?
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
Ottimo marco
sono proprio curioso di vedere che tempo pui fare su un 10000 bello veloce. Abbiamo misurato il percorso ieri ed è davvero una tavola
L'iscrizione la puoi fare anche in loco il giorno della gara, ma io ti consiglieri di farla prima per non perdere tempo quel giorno
Io farò entrambe le cose, seguirò l organizzazione fino alla mattina della gara (ci sono mille cose da fare
) e poi al 90% dovrei correre.
L'iscrizione la puoi fare anche in loco il giorno della gara, ma io ti consiglieri di farla prima per non perdere tempo quel giorno
Io farò entrambe le cose, seguirò l organizzazione fino alla mattina della gara (ci sono mille cose da fare
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Marco87
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)
ottimo... oggi ho avuto un risultato insperato in mezza, quindi effettivamente sono proprio curioso di vedere cosa poteri fare su un 10km (anche se con la preparazione sono ancora in una fase quasi iniziale) 