Ciao a tutti, sono nuovo!!!

[Borghese]

Ciao a tutti,
ho da poco scoperto questo fantastico forum e colgo l'occasione per presentarmi:

Mi chiamo Diego, ho 28 anni, e ho iniziato a correre da qualche mese per perdere qualche chiletto, sono alto 183cm e ad aprile scorso pesavo 114 kg, lo so ho fatto 1 pazzia a cominciare a correre con tutto quel peso addosso, però sono riuscito ad andare avanti e a oggi ho perso circa 15kg nel giro di 4 mesi.
Causa anche l'abbandono della sigaretta, sto notando in me qualche piccolo progresso, nel senso che ho iniziato con mezz'oretta di alternanza tra corsa blanda e camminata, per arrivare a oggi a fare 1 h di corsa con solo una pausa di camminata veloce al giro di boa, percorrendo circa 9 km in quel lasso di tempo.
C'è da dire che ho iniziato con delle scarpe che definire penose è poco, un paio di nike da 29 euro all'auchan, e mi sono ritrovato subito con dei dolori nella zona tibiale,caviglia e polpaccio,al punto che ogni tanto devo fare qualche gg di stop perche sennò non posso muovermi, tenete presente che andavo ogni gg, adesso che ho un pò aumentato l'andatura, vado un gg si e uno no.
Visto però che vorrei perdere ancora circa 10/15 kg, vorrei poter andare tutti i gg e fre in un ora circa 8/9 km....che ne pensate ?!?
Mi sono comprato un paio di asics cumulus 11, spero di aver fatto una buona scelta per il mio peso....per il resto non saprei che dirvi, sicuramente vi tedierò con mille domande nei vari topic,perche vedo che siete molto esperti e voglio approfondire il discorso.

A presto,ciao a tutti!

[Fabrizius25]

Ciao Borghese! Benvenuto

[mario agnetti]

ciao
benvenuto dal penultimo arrivato
mario

[SilviaJ]

Benvenuto!!!

[Krily]

Benvenuto!

[Zio Baga]

Benvenuto!

[Borghese]

che dire...grazie a tutti!

[armandos]

Welcome Diego!
Vai con gli allenamenti senza strafare e calerai i tuoi Kg in più.
Io invece continuo a lievitare...

[saretta]

Ciao Diego e benvenuto!
Complimenti per i risultati ottenuti, continua così!

[deep66it]

Salve Diego & Auguri x tutto!!!