...ma con 'sto freddo, come si fa ad uscire a correre?

[piertutor]

Lo ripeto anche se l'ho scritto qualche post indietro e non vorrei sembrare noioso:

per correre sul ghiaccio e sulla neve in assoluta sicurezza basta mettere delle piccole viti sotto le suole delle scarpe! Fidatevi!

E' un'operazione che si fa in pochi minuti, non rovina le scarpe e appena terminato l'allenamento, basta togliere le viti e le scarpe sono come nuove!

Beh, e' la versione artigianale della scarpe chiodate da pista/cross!
Purtroppo il mio paio e' a Torino, altrimenti sarei stato curioso di provare i cari vecchi chiodi da 15 mm...

P.S.: comunque d'accordo al 100% con MadeinJapan, fare allenamenti di qualita' e' un po' piu' difficoltoso ma possibile, anche con normali scarpe da running! (rimanendo su neve fresca, ovviamente, in situazioni come queste evito strade e marciapiedi come la peste)

[santiago]

Ciao Gionni79, siccome anche io voglio provare la scarpa "chiodata" più o meno quanto lunghe devono esserre le viti? Grazie!

Le viti ovviamente devono essere lunghe meno dell'altezza della suola (altrimenti vi bucate il piede )
Basta prendere delle viti autofilettanti di 1 cm, avvitarle sotto la suola, lasciar sporgere la testa della vite per 1/2 millimetri e il gioco è fatto!
Se correte su tratti NON innevati non succede nulla....sentite solo il ticchettio del metallo sull'asfalto e basta.

Vi garantisco che la suola, un volta tolte le viti, rimane perfetta....magari cercate di utilizzare le scarpe più vecchie che avete...

P.S:
Occhio a indossare le scarpe solo quando sarete fuori casa altrimenti....addio pavimento! )

sai che poi come idea non è male: ho giusto un paio vdi scarpe vecchie su cui provare...

[marenko]

Questa sera ho corso in circa 20cm di neve e a parte lo sforzo superiore non posso proprio lamentarmi per scivolate o altro.

[raptor]

32 km in una specie di tundra battuta dal vento, ha aiutato decisamente la nuva giacchetta in windstopper!! Zero neve, solo un po' di ghiaccio!!
Incrociato altri 3 runner!!!

[percefal]

MODE "VE FACCIO MORI' D'INVIDIA" ON
Allenamento di martedì: +10 gradi
Allenamento di oggi: +11 gradi
MODE "VE FACCIO MORI' D'INVIDIA" OFF

[fabioM]

io in genere esco al mattino presto : 05:30/06:00. Del freddo e della neve non ho paura. Invece sono terrorizzato dal ghiaccio.
Questa sera la neve che si sta sciogliendo sta trasformando l'asfalto in una lastra di ghiaccio. Domani mattina salto, proverò alla sera se non c'è ghiaccio.

Ma il trucco delle viti funziona anche per il ghiaccio o solo per la neve?

Grazie


ps: ieri 12 km tutti su neve fresca, stupendo. Fatica boia ma ambientazione spettacolare...

[jenny]

Confesso... è una settimana che non esco. Qui ha nevicato, ci sono le stalattiti di ghiaccio sui lampioni, ma chi sse ne frega.. mi hanno stufato i giornali con "l'italia in ginocchio" "l'italia nella morsa del freddo"... e che diamine è inverno o no????
Se corri poi ti scaldi...

La cosa che mi fa paura non è il freddo (benché nelle ultime corse i -3 gradi aspirati a pieni polmoni avessero cominciato a dare qualche problemino anche ai miei bronchi) ma scivolare e sfracassarmi sul ghiaccio... forse val la pena qualche giorno di sosta piuttosto di rischiare qualche mese ferma a causa di un infortunio.

Le viti sotto? AI AI AI!!!

[Gionni79]

Ma il trucco delle viti funziona anche per il ghiaccio o solo per la neve?

Funzionano alla grande anche sul ghiaccio!
Lo scorso anno ricordo di aver provato anche qualche allungo su lastroni alti qualche centimetro e non ho mai avvertito il minimo "spostamento" del piede...provare per credere!

[ilmara]

io in genere esco al mattino presto : 05:30/06:00. Del freddo e della neve non ho paura. Invece sono terrorizzato dal ghiaccio.

Ma il trucco delle viti funziona anche per il ghiaccio o solo per la neve?

In cosa consiste di preciso?

[Joe Mestizia]

Ragazzi, controdomanda: ma correre direttamente con le scarpe da cross?

Sulla neve ghiacciata come sarà?

..... magari stasera ci provo ....

Joe