Maratona di Roma 18/03/2012

[dilar2001]

Rinuncio ufficialmente.

Nooooooooo Lele, non mollare!!!

[maumau1]

Rinuncio ufficialmente.

Nooooooooo Lele, non mollare!!!

Che e' successo Lele? Mi sono perso qualcosa?

[Cooper]

Oggi pomeriggio 5 km di riscaldamento (ci volevano proprio) e 8 x 1000 rec 400m tutte intorno ai 4.20 senza tirare alla morte. Sono soddisfatto. Domani tento un medio e domenica gara di 10km per tenere sveglie le gambe con aggiunta di un cinquino appena prima tanto per non farsi mancar nulla .

..ciao panico.
Sei a Cannara a fare la gara domenica??

[lelegary]

Nooooooooo Lele, non mollare!!!

Che e' successo Lele? Mi sono perso qualcosa?

Dalla mezza di Pisa prima infiammazione al ginocchio, poi tendine d'achille, poi minifascite...
Ora son 20 giorni che son fermo, domenica riparto, forse, ma la preparazione per Roma è impossibile.

[panico71]

Oggi pomeriggio 5 km di riscaldamento (ci volevano proprio) e 8 x 1000 rec 400m tutte intorno ai 4.20 senza tirare alla morte. Sono soddisfatto. Domani tento un medio e domenica gara di 10km per tenere sveglie le gambe con aggiunta di un cinquino appena prima tanto per non farsi mancar nulla .

..ciao panico.
Sei a Cannara a fare la gara domenica??

Yess Come ci riconosciamo ? Tu con chi corri ? Io sono con L'Ateltica Avis

[gnicchino]

Con questa neve e ghiaccio, sono 4 giorni che non corro... le strade sono invase dalla neve!!! Porca miseria, come farò, devo prepararmi per roma!!!

[bustrik]

Con questa neve e ghiaccio, sono 4 giorni che non corro... le strade sono invase dalla neve!!! Porca miseria, come farò, devo prepararmi per roma!!!

A chi lo dici....

[enzetto]

Gia' ... a chi lo dici, domani devo fare un lungo strade sporche e ghiacciate e previsista temperature da -2.5° a -1°C ...
Tre ore in frizzer a correre non e' la preparazione ideale per Roma ....

[Cooper]

Yess Come ci riconosciamo ? Tu con chi corri ? Io sono con L'Ateltica Avis

Io corro con l' Aspa Bastia...ma a Cannara se c'è sta bufera la salto
Avevo intenzione di correre la garetta dei 10 km e dopo tornare a casa sempre correndo. Alla fine avrei fatto 10 + 14 km....l'ideale.
Sinceramente però i 14km sono su strade strette e abbastanza trafficate, e col maltempo di questi giorni ed il catrame non proprio asciuttissimo, devo dire che non mi fido molto a percorrerli a piedi

Comunque decido domani sera e l'iscrizione la faccio al mattino!!

[Nico82]

Gia' ... a chi lo dici, domani devo fare un lungo strade sporche e ghiacciate e previsista temperature da -2.5° a -1°C ...
Tre ore in frizzer a correre non e' la preparazione ideale per Roma ....

Domani c'ho il lunghissimo da 32 km da fare, il parco dove vorrei andare è molto pulito, le strade che lo attraversano sono davvero perfette, quello che mi angustia sono le strade per arrivarci che saranno ghiacciatine...e poi l'idea di correre 2 ore e mezza o giù di lì sotto 0° mi angoscia un pò...tornerò a casa blu! Però per Roma, questo ed altro!!