Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

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giampis
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da giampis »

Ale57 ha scritto:ecco il percorso:
Immagine

potrebbe essere interessante per un lunghetto pianeggiante. :asd2:
:nonzo:
Poc ma sicur!! :wink:
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da rennino »

se ci sono le saponette...potrei esserci io!...mi servono 28 km...
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giampis
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da giampis »

rennino ha scritto:se ci sono le saponette...potrei esserci io!...mi servono 28 km...
Ricordo bene :D a te piacciono le saponette per pelli delicate profumate alla cannella :D :wink: una per ogni km. :mrgreen:
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da rennino »

per te giampis ho portato il docciaschiuma al limone...STRINGENTE! :-)
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giampis
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da giampis »

rennino ha scritto:per te giampis ho portato il docciaschiuma al limone...STRINGENTE! :-)
al ma pias mia!! :prrr:
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da giampis »

Attenzione!! percorsi modificati questa mattina :( km. 8 - 13 - 18 a questo punto andiamo per un 13/18
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da igiul »

giampis ha scritto:Attenzione!! percorsi modificati questa mattina :( km. 8 - 13 - 18 a questo punto andiamo per un 13/18
Mi sembrava strano.. :asd2:
:culone:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015

MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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giampis
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da giampis »

igiul ha scritto:
giampis ha scritto:Attenzione!! percorsi modificati questa mattina :( km. 8 - 13 - 18 a questo punto andiamo per un 13/18
Mi sembrava strano.. :asd2:
:culone:
Allora le foto che scatteranno sul percorso saranno tutte per me :culone:
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da badabummete »

Forse si stava meglio sotto il piumone :ronf: ma oggi la tabella :read: prevedeva il lunghissimo da 32km fatti con un freddo pazzesco...-12°C
-34gg a Roma :rambo:
Half Marathon 01:41':35" StraMilano 2011
Ultra Half Marathon 30 km 02:21':46" Piacenza 04/03/2012
Marathon 03:53':24" Roma 18/03/2012
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giampis
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Re: Domenica 12 Febbraio 2012 Ombriano di Crema

Messaggio da giampis »

Ciao a tutti! :salut:
Ieri mattina in compagnia di Raimbow, Moro e Gimba fino al 5/6km poi per cause :cacata: ci siamo lasciati :cry: :wink: allora al secondo ristoro dopo aver ripreso il Moro ho deciso di ritornare indietro a riprendere Silvia, poi insieme fino alla fine, ogni tanto allungando per non raffredarmi viste le temperature :afraid: alla fine 19km. - 1h'51 - kcalb.1520 - fcmedia 122
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