
Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Buona gara Rega' !!!! 

5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
D'Artagnan, Porto ...
Posso fare il Cardinale Richelieu?

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Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Io sono tentato a provarci.
Il mio obiettivo e' terminarla senza farmi male, il passo credo si assesti sui 5.50/6 al km.
Sono abbastanza timoroso: corro da un anno e mezzo, ma solo da Settembre 2011 mi alleno, mi informo e corro regolarmente 3 volte alla settimana quindi non so se sono pronto.....vabbe' al limite camminero'.
Il mio obiettivo e' terminarla senza farmi male, il passo credo si assesti sui 5.50/6 al km.
Sono abbastanza timoroso: corro da un anno e mezzo, ma solo da Settembre 2011 mi alleno, mi informo e corro regolarmente 3 volte alla settimana quindi non so se sono pronto.....vabbe' al limite camminero'.
10k: 0.49.00 --> 29 Settembre 2013 Empoli run 10000
21k: 1.42.43 --> 6 Aprile 2014 Mezza di Firenze
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Pain is temporary, if I quit, however lasts forever.
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Pain is temporary, if I quit, however lasts forever.
Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
O Marco, ma certo che ci devi provare, ci mancherebbe altro!!!marco_m1971 ha scritto:Io sono tentato a provarci.
Il mio obiettivo e' terminarla senza farmi male, il passo credo si assesti sui 5.50/6 al km.
Sono abbastanza timoroso: corro da un anno e mezzo, ma solo da Settembre 2011 mi alleno, mi informo e corro regolarmente 3 volte alla settimana quindi non so se sono pronto.....vabbe' al limite camminero'.
E non solo, fatti vivo in piazza del parcheggio alle 8, ci saluteremo tutti insieme con la foto di rito!

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Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Stasera tornando dal lavoro.........mi sono iscritto!
A questo punto: domani corsettina in pausa pranzo leggera e poi ci vediamo Domenica.
Piazza del mercato alle 8, ma, come vi riconosco?
A questo punto: domani corsettina in pausa pranzo leggera e poi ci vediamo Domenica.
Piazza del mercato alle 8, ma, come vi riconosco?
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Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Grande Marco!!!! Preparati a subire la follia del gruppo "i tre Moschettieri", loro sono un po' folli...marco_m1971 ha scritto:Stasera tornando dal lavoro.........mi sono iscritto!
A questo punto: domani corsettina in pausa pranzo leggera e poi ci vediamo Domenica.
Piazza del mercato alle 8, ma, come vi riconosco?

meno male che ci sono io a compensare

Ricorda che un paio del gruppo indossano la canotta di una nota azienda di hamburger e io dovrei avere la bandana gialla.
Cerca in giro, io chiederò a tutti quelli che incrocio di "Marco"

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Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Oggi ho fatto 13,5 dopo una vita. Quasi quasi domani se non zoppico faccio la pazzia e mi iscrivo...
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
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- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 9 nov 2010, 18:16
Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Maremma diamine, io non ho ancora l'orario del mio gruppo, non so se riesco ad arrivare alle 8.
Se vi mando una foto altezza naturale???? Va bene uguale? Oh, con l'autografo....

Se vi mando una foto altezza naturale???? Va bene uguale? Oh, con l'autografo....







Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Non pensarci troppo, iscrivitiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!lelegary ha scritto:Oggi ho fatto 13,5 dopo una vita. Quasi quasi domani se non zoppico faccio la pazzia e mi iscrivo...

Re: Mezza Maratona Città di Scandicci - 19/02/2012
Vabbé, dai. Per punizione dovrai scendere sotto l'ora e venti, pena verrai messo a servire piatti di pasta party a Lelemolix... e tu non hai idea di quanto avresti da lavorare!!!!grandebozzo ha scritto:Maremma diamine, io non ho ancora l'orario del mio gruppo, non so se riesco ad arrivare alle 8.
Se vi mando una foto altezza naturale???? Va bene uguale? Oh, con l'autografo....![]()
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Ultima modifica di Appuntalapis il 16 feb 2012, 21:06, modificato 1 volta in totale.