Ho visto il link della tua tenuta da gara solo adesso... se avessi dato un occhio al forum ieri sera ti avrei riconosciuto e sarei rimasto con te per gli ultimi metri di gara!biondox ha scritto:@bebino ero proprio io..potevi salutarmi invece di superarmi
10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
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Bebino
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Re: 10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
10 km. PB 44'59" (Granarolo Faentino, 2017)
21,097 km. PB 1:37'44" (Calderara di Reno, 2017)
30 km. PB 2:35'11" (Cortina-Dobbiaco, 2017)
42,195 km. PB 3:42'39" (Firenze, 2017)
http://teorunner.blogspot.it/
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Cavo
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Re: 10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
Bella gara! Tantissima gente e percorso molto veloce...mi avevano detto che non lo era. Tempo 36'32" demolito di 2 minuti il vecchio Personale 
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neveemilia
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Re: 10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
Ottimo tempo!Cavo ha scritto:Bella gara! Tantissima gente e percorso molto veloce...mi avevano detto che non lo era. Tempo 36'32" demolito di 2 minuti il vecchio Personale
Io invece 44,20 , per 40secondi non ho fatto il personale.
Quest'anno era nuovo il percorso, secondo me è più bello quest'ultimo rispetto a quello dell'anno scorso.
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uryens76
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Re: 10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
LO SAPEVO CHE LO SBRICIOLAVI!!! Non immaginavo di così tanto (avevo profetizzato che scendevi sotto i 38')... ormai sei su tempi da professionistaCavo ha scritto:Bella gara! Tantissima gente e percorso molto veloce...mi avevano detto che non lo era. Tempo 36'32" demolito di 2 minuti il vecchio Personale
PB 10 km 38'36" (allenamento 30/03/2014)
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valerunner
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Re: 10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
Il percorso era completamente nuovo, nulla a che vedere con quello delle passate edizioni.Cavo ha scritto:Bella gara! Tantissima gente e percorso molto veloce...mi avevano detto che non lo era. Tempo 36'32" demolito di 2 minuti il vecchio Personale
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Cavo
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Re: 10000 di Castenaso (BO), 26/2/12
E adesso nn esageriamo ehheh...cmq grazie x i complimenti anche io sapevo di migliorarmi ma nn pensavo cosi tanto...poi la cosa che mi ha reso piu soddisfatto è che nn ho mai guardato l'orologio ...prendevo i parziali ad ogni km ma li ho guardati a casa...e vedere una certa regolarità in una gara corsa a sensazione mi ha reso ancora piu contentouryens76 ha scritto:LO SAPEVO CHE LO SBRICIOLAVI!!! Non immaginavo di così tanto (avevo profetizzato che scendevi sotto i 38')... ormai sei su tempi da professionistaCavo ha scritto:Bella gara! Tantissima gente e percorso molto veloce...mi avevano detto che non lo era. Tempo 36'32" demolito di 2 minuti il vecchio Personale![]()
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