Lago Maggiore Half Marathon 11/03/2012

[franchino]

Sì avranno qualche problema a caricare i dati... a meno che alla rotonda di Feriolo abbiano sbagliato la svolta e stiano tutti risalendo la val d'Ossola...

[Barbara]

Garmin 1h45'00'', quello di Pablo74 indicava 1h44'59''
Sono contentissima, farò il resoncoto dopo un bel bagno

Zakkis non la conta giusta Grazie per il tifo!

[Yari]

Purtroppo non sono riuscito a beccare nessuno al ritrovo comunque bella bella bella gara, da rifare sicuramente il prossimo anno.
Il team TDS è noto per questi problemi di classifica ma vi assicuro che in quei 27min c'era un bel po di gente

rimando a dopo la cronaca

Garmin 1h45'00'', quello di Pablo74 indicava 1h44'59''
Sono contentissima, farò il resoncoto dopo un bel bagno

Zakkis non la conta giusta Grazie per il tifo!

Si sa che gli orologi degli italiani sono più precisi di quelli svizzeri
Dai, obbiettivo centrato

[Roby Ao]

Finita.... Fatta bene la prima metà gara poi ho mollato di brutto. Comunque PB 1.30.47" dal mio Garmin, anche se speravo meglio. Forse sono partito troppo forte più da metà gara mi hanno passato in tanti e non riuscivo a tenere il passo. Le due salite finali mi hanno cotto del tutto!
Al 5 km 20'25
Al10 41'42"
Al 15 1.03'42
Ci riproviamo alla prossima

[Barbara]

Bravo Roby!

Stamattina dopo aver dormito piuttosto male mi alzo alle 7.20 per fare colazione, alle 8.10 esco di casa e mi metto in strada per Verbania.
Arrivo alle 9.30, posteggio a circa 50m dalla partenza e vado a farmi un giretto turistico-fotografico sul lungolago, molto carino. Poco prima delle 10.15 mi reco all'appuntamento previsto con i forumendoli, Pablo74 arriva puntuale, poi RobyAo e un suo amico, e poi... nessun altro
Bisogna già andare a consegnare le borse quindi c'è chi va a cambiarsi e chi si avvicina ai camion, Pablo74 e io incrociamo pescedalenza appena arrivata e poi andiamo a fare un breve riscaldamento, pochi minuti prima delle 11 entriamo in griglia.
Si parte! Come a Verona, parto a un ritmo che penso di non poter tenere, ma le gambe vanno. Dopo qualche km Pablo74 mi dice che se avesse saputo che volevo fare 1h40' si sarebbe allenato di più questa settimana . Io so che dovrò rallentare sulle salite finali quindi finché riesco ad andare "veloce" in discesa e sul piatto, vadooo
Bellissimo percorso, non facilissimo (mi è sembrato forse un tantinello più difficile di Verona), sotto un bel sole compensato da un'arietta fresca: per me condizioni ideali!
Arrivando al 15° vedo luccicare una testa al sole : è zakkis! Che bello avere un tifoso sul percorso!
Poi cominciano le salite, non toste ma lunghe, entrambe seguite da discese che permettono di recuperare bene. Non faccio troppa fatica nella prima, mentre la seconda mi fa tirare un po' la lingua , per fortuna Pablo74 mi incita . Ultima discesa prima di un pezzo piatto prima dell'arrivo, è il momento di tirare fuori quello che rimane di energia! Mancano 500m all'arrivo quando l'nformazione arriva finalmente dal cervello alle gambe , e riesco a fare un bel allungo finale. Il mio Garmin segna 1h45'00'', quello di Pablo74 1h44'59'', esattamente l'obiettivo che aveva impostato per me . Ve lo consiglio come pacer!

Grazie mille Paolo!

Dopo l'arrivo andiamo a ingurgitare banane e liquidi vari, poi saluto Pablo74 che va a ritrovare la famiglia, e poco dopo vedo pescedalenza che sta recuperando la sacca, non è riuscita a fare il tempo che voleva , però aveva su delle bellissime scarpe .
Prendo il battello per Verbania con lei e suo fratello, e dopo rientro a casa nemmeno stanca, e molto felice! Di mezze così ne farei ogni domenica!

[Barbara]

Si sa che gli orologi degli italiani sono più precisi di quelli svizzeri
Dai, obbiettivo centrato

E tu dov'eri alle 10.15 precise?

[pescedalenza]

Messaggio breve perchè devo ripartire per Bergamo, domani racconto dettagliato
Comunque: l'obiettivo 1h55 è ancora moolto lontano, ma ci stiamo lavorando In ogni caso questa gara per me è sempre bellissima, ha un percorso meraviglioso alla fine 2h01 e spicci al mio garmin, consodeando che al 19 mo ho praticamente passeggiato sono soddisfatta così

Applausone a Barbara Le mie scarpe son bellissime ma ho una mega vescica sotto il piede destro ecco perchè ho rallentato

Zakkino sei stato un mito a fare il tifo!!! Mi hai beccato nel momento peggiore Ma a Milano vedrai che sarò più combattiva

[Yari]

E tu dov'eri alle 10.15 precise?

Preciso non ricordo, so che facevo avanti/indietro dal bagno al ritrovo

[forrestgump]

Messaggio breve perchè devo ripartire per Bergamo, domani racconto dettagliato
Comunque: l'obiettivo 1h55 è ancora moolto lontano, ma ci stiamo lavorando In ogni caso questa gara per me è sempre bellissima, ha un percorso meraviglioso alla fine 2h01 e spicci al mio garmin, consodeando che al 19 mo ho praticamente passeggiato sono soddisfatta così

Applausone a Barbara Le mie scarpe son bellissime ma ho una mega vescica sotto il piede destro ecco perchè ho rallentato

Zakkino sei stato un mito a fare il tifo!!! Mi hai beccato nel momento peggiore Ma a Milano vedrai che sarò più combattiva

Carissima.....hai bisogno di me come portafortuna.....
Scommettiamo che se fai una mezza nel veneto fai il tempone? mi ci gioco un pranzo!

[forrestgump]

Bravo Roby!

Stamattina dopo aver dormito piuttosto male mi alzo alle 7.20 per fare colazione, alle 8.10 esco di casa e mi metto in strada per Verbania.
Arrivo alle 9.30, posteggio a circa 50m dalla partenza e vado a farmi un giretto turistico-fotografico sul lungolago, molto carino. Poco prima delle 10.15 mi reco all'appuntamento previsto con i forumendoli, Pablo74 arriva puntuale, poi RobyAo e un suo amico, e poi... nessun altro
Bisogna già andare a consegnare le borse quindi c'è chi va a cambiarsi e chi si avvicina ai camion, Pablo74 e io incrociamo pescedalenza appena arrivata e poi andiamo a fare un breve riscaldamento, pochi minuti prima delle 11 entriamo in griglia.
Si parte! Come a Verona, parto a un ritmo che penso di non poter tenere, ma le gambe vanno. Dopo qualche km Pablo74 mi dice che se avesse saputo che volevo fare 1h40' si sarebbe allenato di più questa settimana . Io so che dovrò rallentare sulle salite finali quindi finché riesco ad andare "veloce" in discesa e sul piatto, vadooo
Bellissimo percorso, non facilissimo (mi è sembrato forse un tantinello più difficile di Verona), sotto un bel sole compensato da un'arietta fresca: per me condizioni ideali!
Arrivando al 15° vedo luccicare una testa al sole : è zakkis! Che bello avere un tifoso sul percorso!
Poi cominciano le salite, non toste ma lunghe, entrambe seguite da discese che permettono di recuperare bene. Non faccio troppa fatica nella prima, mentre la seconda mi fa tirare un po' la lingua , per fortuna Pablo74 mi incita . Ultima discesa prima di un pezzo piatto prima dell'arrivo, è il momento di tirare fuori quello che rimane di energia! Mancano 500m all'arrivo quando l'nformazione arriva finalmente dal cervello alle gambe , e riesco a fare un bel allungo finale. Il mio Garmin segna 1h45'00'', quello di Pablo74 1h44'59'', esattamente l'obiettivo che aveva impostato per me . Ve lo consiglio come pacer!

Grazie mille Paolo!

Dopo l'arrivo andiamo a ingurgitare banane e liquidi vari, poi saluto Pablo74 che va a ritrovare la famiglia, e poco dopo vedo pescedalenza che sta recuperando la sacca, non è riuscita a fare il tempo che voleva , però aveva su delle bellissime scarpe .
Prendo il battello per Verbania con lei e suo fratello, e dopo rientro a casa nemmeno stanca, e molto felice! Di mezze così ne farei ogni domenica!

ti ho "seguito" su tds.....non ho parole! brava...brava....brava....sei un trenino ticinese!