micinosoft ha scritto:Perchè poco veritiere? Ormai siamo a venerdì e dovrebbero essere un po' più attendibili..
allora speriamo !
Ma a che ora si parte. alle 9 ?
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine... 41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025 IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine... 41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025 IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
cesarecolasanti ha scritto:Sono all'expo... Cambio pettorale in corso!!!!
inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
Stasera ultimo allenamento (Midnight Run da 6 km a Milano, eh eh ) e poi domani all'alba (anche prima ) in macchina per Roma. Gli ultimi allenamenti andati bene, sulle corse veloci i polpacci patiscono un pò, ma nulla di che...
Dai che ce semooooo!!!
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
Domenica 18 Marzo si corre la Maratona di Roma e la gara sarà trasmessa in diretta per 4 ore su LA7, questo avverrà dalle 7.55 fino alle 12.
ma perchè dalle 7.55? che fanno dalle 7.55 fino alle 9?
non era meglio fare la diretta dalle 8.50 alle 13 in modo da riprendere più gente al traguardo?
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine... 41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025 IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023