Stravicenza 10K 18/03/2012

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DanieleCrestani
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da DanieleCrestani »

...prima gara dopo un lungo stop di infortunio...partenza a 3e35 ma con sensazione di leggerezza sulle gambe....ridimensionato il ritmo ma stabilizzato sotto i 4 al km....arrivo facendo il mio PB in 39 e 44 con il solo rammarico che la distanza a detta di molte oltre me era dio circa 10.3 km...ma va ben lo stesssssssssso.............
Ps: all'arrivo ho pianto....lo ammetto ero stanco di avere male alle ginocchia e tornare così mio è piaciuto.....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... :mrgreen: :pig:

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il wanz
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da il wanz »

Bravo Dani!
Ottimo rientro!!!!!!!!!!!!!
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
maratona: 3h06'53" - PisaMarathon 2012
100 km: Passatore 2017 - 11h54'
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raptor
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da raptor »

:shock: cavoli che ritorno!! Bravissimo Daniele!! :thumleft:
a quando una mezza?? :wink:
DanieleCrestani
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da DanieleCrestani »

raptor ha scritto::shock: cavoli che ritorno!! Bravissimo Daniele!! :thumleft:
a quando una mezza?? :wink:
...certamente per almeno 2-3 anni niente maratone.....mezza faccio Padova a 1 e 35 pensavo in vista di Jesolo...... :beer: :beer:
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
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DanieleCrestani
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da DanieleCrestani »

il wanz ha scritto:Bravo Dani!
Ottimo rientro!!!!!!!!!!!!!
...grazie mille anche a te un :hail: :hail: :hail:
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... :mrgreen: :pig:

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raptor
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da raptor »

DanieleCrestani ha scritto:
raptor ha scritto::shock: cavoli che ritorno!! Bravissimo Daniele!! :thumleft:
a quando una mezza?? :wink:
...certamente per almeno 2-3 anni niente maratone.....mezza faccio Padova a 1 e 35 pensavo in vista di Jesolo...... :beer: :beer:
ok almeno una tra padova e jesolo dovrei esserci :beer:, e se nel mezzo vuoi inserire anche trieste... :wink: :beer:
DanieleCrestani
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Re: Stravicenza 10K 18/03/2012

Messaggio da DanieleCrestani »

raptor ha scritto:
DanieleCrestani ha scritto: ...certamente per almeno 2-3 anni niente maratone.....mezza faccio Padova a 1 e 35 pensavo in vista di Jesolo...... :beer: :beer:
ok almeno una tra padova e jesolo dovrei esserci :beer:, e se nel mezzo vuoi inserire anche trieste... :wink: :beer:
...ci penso dai......ciao dottor.....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
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