1° Mezza sul serio - 1 aprile 2012

[AndreaF74]

Tutti bravi

[salamandra]

con un poco di invidia
bravi ragazzi!!!
ben fatto jenga
se hai tenuto i 5 e 10 oggi puoi fare la sarnicolovere sui 5 al km
provaci

[jenga]

Grande Igor!!! Verona ti aspetta !

con un poco di invidia
bravi ragazzi!!!
ben fatto jenga
se hai tenuto i 5 e 10 oggi puoi fare la sarnicolovere sui 5 al km
provaci

Ma voi due piuttosto siete guariti?
E smettetela di fare i diavoletti tentatori!
Già mi sto montando la testa da solo! Ieri è stato davvero un risultato inaspettato: al primo passaggio ai 5 km ero 1 minuto e mezzo avanti al tempo previsto per chiudere in 1h 55', con i primi 3 km in salita.
Mi sono imposto di rallentare un po' e tenere questo vantaggio, e ai 10 km ero quasi 5 minuti avanti.
Ho continuato così fino alla fine, a parte il km dal 19 al 20 dove ho faticato, riprendendomi un po' negli ultimi 1200 metri.

Domani ricomincio la "preparazione" per la Sarnico - Lovere, vedremo!

[SkyRunner81]

1h 34' 41" !!
sono contento del risultato !! un bel percorso e sicuramente è stato moldo duro !!
Bravi a tutti quanti !!
CIAO!

[stevec76]

Bravissimi tutti, complimenti davvero
Grande come al solito lumaca
Tempone di Sky

[lumaca]

Bravissimi tutti, complimenti davvero
Grande come al solito lumaca
Tempone di Sky

[SkyRunner81]

Bravissimi tutti, complimenti davvero
Grande come al solito lumaca
Tempone di Sky

GRAZIE !!!
Buona pasqua a tutti voi !!!