davide1977 ha scritto:Quale allenamento oggi... Aprile2012
Messaggioda MarcelloS. » ieri, 19:18
Terzo allenamento di fila e terz'ultimo prima di Milano.
Lentino di Pasquetta al Segrino,
Due giri, quasi 10 km, e
Comunque,come gia fatto notare ieri nell'apposito 3D ,ecco il vero scoop della giornata
Per evitare rischi, o ban , da parecchi mesi ho questo vezzo di scrivere quasi davanti ad ogni multiplo di 5, a partire dai 10 (un giro non lo faccio mai singolo) fino ai 35 km. Non vorrei mai ci fossero contestazioni!
Per i puristi il "quasi 35 km" è in realtà "poco oltre 34" ma non stiamo lì a sottilizzare
Ho trascorso il WE pasquale in territorio lombardo con il duplice obiettivo di verificare i 70 km di Dubstepper sul Naviglio della Martesana e cercare di capire cosa spinga Pescedalenza a perseguire l'obiettivo delle 4 ore in maratona pur non ritenendosi in grado di poter correre la mezza maratona in due ore. Nel primo caso la missione si è risolta positivamente, ho avuto modo di appurare infatti che lungo il Naviglio della Martesana l'unità di misura adottata è lo stesso metro definito nel Sistema Internazionale (e non quello utlizzato ad es. a Barcellona per la certificazione della lunghezza della maratona). Nel secondo caso invece, brancolando totalmente nel buio, mi sono recato ad ispezionare il teatro della maggior parte degli allenamenti di Pescedalenza, la pista ciclabile di Bergamo, alla ricerca di indizi e informazioni. In loco la mia attenzione è stata immediatamente attirata da una lunga serie di cartelli rossi, disseminati lungo tutto il percorso, che mettono in guardia le runners frequentatrici della pista per la presenza di un temibile "palpeggiatore". Dopo una giornata di duro lavoro, sono riuscito a mettermi in contatto con la vittima di quest'essere spregevole. Sembra che il tipo in questione le abbia urlato: "So tutto di te, registro minuziosamente i dati di ogni tuo allenamento, amando numeri e statistiche, posso dirti quante volte hai percorso questa pista in una direzione e quante volte nell'altra, quanti allenamenti hai fatto il Martedi' alle 19, è tutto ampiamente documentato nelle mie tabelle. Non puoi sfuggirmi." Non aggiungo altro, solo la constatazione che il ban è una pena troppo mite.
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
leggendo questo topic non sò se ridere o se piangere....
vabbè meglio la prima
davide1977 ha scritto:Parli cosi solo perchè hai parenti fra i mod ma io non mi faccio intimorire
Davide sono con te!!
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57' Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
crop74 ha scritto:Ho trascorso il WE pasquale in territorio lombardo con il duplice obiettivo di verificare i 70 km di Dubstepper sul Naviglio della Martesana e cercare di capire cosa spinga Pescedalenza a perseguire l'obiettivo delle 4 ore in maratona pur non ritenendosi in grado di poter correre la mezza maratona in due ore. Nel primo caso la missione si è risolta positivamente, ho avuto modo di appurare infatti che lungo il Naviglio della Martesana l'unità di misura adottata è lo stesso metro definito nel Sistema Internazionale (e non quello utlizzato ad es. a Barcellona per la certificazione della lunghezza della maratona). Nel secondo caso invece, brancolando totalmente nel buio, mi sono recato ad ispezionare il teatro della maggior parte degli allenamenti di Pescedalenza, la pista ciclabile di Bergamo, alla ricerca di indizi e informazioni. In loco la mia attenzione è stata immediatamente attirata da una lunga serie di cartelli rossi, disseminati lungo tutto il percorso, che mettono in guardia le runners frequentatrici della pista per la presenza di un temibile "palpeggiatore". Dopo una giornata di duro lavoro, sono riuscito a mettermi in contatto con la vittima di quest'essere spregevole. Sembra che il tipo in questione le abbia urlato: "So tutto di te, registro minuziosamente i dati di ogni tuo allenamento, amando numeri e statistiche, posso dirti quante volte hai percorso questa pista in una direzione e quante volte nell'altra, quanti allenamenti hai fatto il Martedi' alle 19, è tutto ampiamente documentato nelle mie tabelle. Non puoi sfuggirmi." Non aggiungo altro, solo la constatazione che il ban è una pena troppo mite.
Dopo l' odierna perlustrazione quotidiana in ciclabile devo segnalare che i cartelli che allertavano della presenza del palpeggiatore sono misteriosamente scomparsi.
Pare che gli stessi cartelli siano comparsi lungo il Naviglio della Martesana
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
I cartelli saranno anche scomparsi, ma oggi 12 aprile alle 14 circa il palpeggiatore era ben attivo. E' piccolo, magro, e si rende irriconoscibile anche da dietro grazie una berretta, non risponde agli insulti verbalmente ma solo con gesti (osceni). Riesce davvero a turbare la serenita' della corsa, cosa possiamo fare, sorelle? armarci di bolas da lanciargli nei raggi della bicicletta?
Asia ha scritto:I cartelli saranno anche scomparsi, ma oggi 12 aprile alle 14 circa il palpeggiatore era ben attivo. E' piccolo, magro, e si rende irriconoscibile anche da dietro grazie una berretta, non risponde agli insulti verbalmente ma solo con gesti (osceni). Riesce davvero a turbare la serenita' della corsa, cosa possiamo fare, sorelle? armarci di bolas da lanciargli nei raggi della bicicletta?
Ma scusa dov'era esattamente ?? Ma non si riesce a tirargli un calcio e a buttarlo giu'dalla bici??
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,ecco il vero scoop della giornata
, da parecchi mesi ho questo vezzo di scrivere quasi davanti ad ogni multiplo di 5, a partire dai 10 (un giro non lo faccio mai singolo) fino ai 35 km. Non vorrei mai ci fossero contestazioni! 
scomparsi.