Mi presento...

[Cilla]

Ciao a tutti....non so se sono nella parte inerente alle presentazioni...spero di non sbagliare...
Cmq..ho un bel 38 anni e vivo fuori milano dove non si puó non andare a correre...
Fatto tanto sport da ragazzina e poi più niente..lavoro in un negozio nel centro di Milano quindi sono sempre in piedi!!!
Ma avendo un compagno che da circa un'anno ha intrapreso la corsa come filosofia di corsa ho deciso di cominciare anch'io!!!
Domenia 15 Aprile LUI ha partecipato alla Maratona di Milano e io l'ho accompagnato e lì ho visto e mi sono "innamorata"di tutte quelle persone che stavano partecipando!!!
Tutti stanchi...bagnati dalla pioggia ma FELICI!!!
E allora lunedi....mercoledì e ieri ho iniziato il mio piccolissimo allenamento!
2'di camminata e 1' di corsa per 8 volte...
Va bene??
Per quanto devo continuare con l'allenamento blando?
Mi sento bene...certo un pó di mal di gambe ma tutto molto sopportabile!!
Grazie per il vs tempo...
Saluti

[cesarecolasanti]

Buonecorse ..

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"

[Run_Franz_Run]

Benvenuta..... chi ben comincia..... Buone corse anche da me!!!

[Doriano]

Benvenuta!
Ottimo inizio del tuo allenamento, qui nel forum trovi tutto (sezione Allenamento e tecnica - Iniziare a correre).
Ci si vede a Milano, soprattutto se sei della parte est.

[Fatdaddy]

Benvenuta!
Qui trovi un po' di informazioni utili per chi come te sta iniziando a correre, in tanti abbiamo cominciato così!

[moon182]

Benvenuto nel nostro meraviglioso universo!


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[Cilla]

Ciao a tutti e grz per i primi commenti....mi date la giusta carica...

[martinaina60]

Sicuramente quì trovi tutta la carica che cerchi..Benvenuta

[lilligas]

Ciao Cilla, vedrai che piano piano i km aumenteranno con immenso piacere!!
Benvenuta!!!

[spartan]

Benvenuta