Martedi 1 Maggio 2012 TICENGO CR

[giampis]

Segnalo questa non competitiva denominata "40a Marcia 2 muiini"" di km.6 - 12 - 18 in quel di Ticengo CR
€.4,00 con premio (maglietta)
€.2,00 senza premio
Ritrovo e partenza:Campo sportivo via Europa

[giampis]

Ciao a tutti!
Questa mattina sotto una pioggia battente nei primissimi km. I primi km. come da tabella, 10 min. riscaldamento entro i 125bpm + 6 km. divisi in: 2km:entro i 135bpm + 1km entro i 150bpm + 2km. entro i 135bpm + 1km. entro i 155bpm poi ho proseguito sul percorso dei 18km., tempo 1h37 - fcmedia 134 - fcmax 154 - kcalb.1359
Brutta mattinata per Il Moro, davanti a noi di 100mt in compagnia del Gimba, mentre si appartava per dietro ad una porcillaia, di fretta e con dolori intestinali non notava questa cuccia dove all'interno (per fortuna legato con una catena da 1cm. molto corta)c'era un Pitt bul. il Moro passando davanti alla cuccia questo come un fulmine da dietro la scaraventato a terra, azzanandogli il polpaccio, per fortuna tenuto a debita distanza da questa catena corta. Ripreso dallo shock(nessuno a visto la scena poca gente sul percorso) se fatto 300mt camminando cercando di raggiungere la strada asfaltata, dove raggiunto da un podista di CasalPusterlengo munito di cellulare veniva chiamato il 118 Trasportato all'ospedale di Crema dopo le relative punture e punti di sutura (12) veniva dimesso. Arrivati all'arrivo ci veniva comunicato il fatto, ci siamo organizzati un attimo (le chiavi di una macchina le aveva in tasca lui) recuperate ci siamo recati al pronto scoccorso.

[Dubstepper]

Ciao a tutti!
Questa mattina sotto una pioggia battente nei primissimi km. I primi km. come da tabella, 10 min. riscaldamento entro i 125bpm + 6 km. divisi in: 2km:entro i 135bpm + 1km entro i 150bpm + 2km. entro i 135bpm + 1km. entro i 155bpm poi ho proseguito sul percorso dei 18km., tempo 1h37 - fcmedia 134 - fcmax 154 - kcalb.1359
Brutta mattinata per Il Moro, davanti a noi di 100mt in compagnia del Gimba, mentre si appartava per dietro ad una porcillaia, di fretta e con dolori intestinali non notava questa cuccia dove all'interno (per fortuna legato con una catena da 1cm. molto corta)c'era un Pitt bul. il Moro passando davanti alla cuccia questo come un fulmine da dietro la scaraventato a terra, azzanandogli il polpaccio, per fortuna tenuto a debita distanza da questa catena corta. Ripreso dallo shock(nessuno a visto la scena poca gente sul percorso) se fatto 300mt camminando cercando di raggiungere la strada asfaltata, dove raggiunto da un podista di CasalPusterlengo munito di cellulare veniva chiamato il 118 Trasportato all'ospedale di Crema dopo le relative punture e punti di sutura (12) veniva dimesso. Arrivati all'arrivo ci veniva comunicato il fatto, ci siamo organizzati un attimo (le chiavi di una macchina le aveva in tasca lui) recuperate ci siamo recati al pronto scoccorso.

Poveraccio,tanti auguri

[maumau1]

Ciao a tutti!
Questa mattina sotto una pioggia battente nei primissimi km. I primi km. come da tabella, 10 min. riscaldamento entro i 125bpm + 6 km. divisi in: 2km:entro i 135bpm + 1km entro i 150bpm + 2km. entro i 135bpm + 1km. entro i 155bpm poi ho proseguito sul percorso dei 18km., tempo 1h37 - fcmedia 134 - fcmax 154 - kcalb.1359
Brutta mattinata per Il Moro, davanti a noi di 100mt in compagnia del Gimba, mentre si appartava per dietro ad una porcillaia, di fretta e con dolori intestinali non notava questa cuccia dove all'interno (per fortuna legato con una catena da 1cm. molto corta)c'era un Pitt bul. il Moro passando davanti alla cuccia questo come un fulmine da dietro la scaraventato a terra, azzanandogli il polpaccio, per fortuna tenuto a debita distanza da questa catena corta. Ripreso dallo shock(nessuno a visto la scena poca gente sul percorso) se fatto 300mt camminando cercando di raggiungere la strada asfaltata, dove raggiunto da un podista di CasalPusterlengo munito di cellulare veniva chiamato il 118 Trasportato all'ospedale di Crema dopo le relative punture e punti di sutura (12) veniva dimesso. Arrivati all'arrivo ci veniva comunicato il fatto, ci siamo organizzati un attimo (le chiavi di una macchina le aveva in tasca lui) recuperate ci siamo recati al pronto scoccorso.

Porca paletta

[davide1977]

Auguri di pronto recupero al Moro