COLLEMARATON 6 Maggio 2012
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lelegary
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Grazie a tutti, sarà un massacro.. bagnato
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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lilligas
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
lelegary ha scritto:Grazie a tutti, sarà un massacro.. bagnato
Dai, poi magari và come la mezza di Firenze che sembrava dovesse diluviare e poi non ci andò neanche così male male!!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Claudio
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Grazie lilli !!!!A Perugi' e Fidati una benedetta volta !!! Meglio la pioggiarella che il caldo dello scorso anno ........ !!! Ma che voi fa' il tempone???? Mi sa tanto di si ,tu vai che io poi lemme lemme arrivo ihihihihihihihihihih Ma chi azzo me lo ha fatto fa .... so proprio un folle .......!!!! E vabbe ci si vede in terra Marchigianella rega' 
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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lilligas Donatore
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Mi ero dimenticata Cooper, in bocca al lupo anche a te!!!!
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50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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lelegary
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Mettiamo qualche obiettivo...
Obiettivo minimo: finirla.
Obiettivo sufficiente: finirla sotto le 4h.
Obiettivo decente: finirla sotto le 3h50.
Obiettivo buono: finirla sotto le 3h40.
Obiettivo ottimo: finirla sotto le 3h37'38'' (PB).
Obiettivo massimo: finirla sotto le 3h30.
Detto ciò, tra qualche ora si parte da Firenze, sperando che il mio intestino si plachi...
Obiettivo minimo: finirla.
Obiettivo sufficiente: finirla sotto le 4h.
Obiettivo decente: finirla sotto le 3h50.
Obiettivo buono: finirla sotto le 3h40.
Obiettivo ottimo: finirla sotto le 3h37'38'' (PB).
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Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
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panico71
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
In bocca al lupo a tutti......
43 anni - 81kg - 192 cm
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
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MarcelloS.
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
In bocca al lupo ai collemaratonensi! 
La pioggia, se ci sarà, sarà soltanto colpa di Claudio che odia il bel sole di maggio!
La pioggia, se ci sarà, sarà soltanto colpa di Claudio che odia il bel sole di maggio!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Foia
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- Messaggi: 9077
- Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49
Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
In bocca al lupazzo, ragazzi
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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lelegary
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- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Acqua acqua acqua acqua acqua acqua acqua acqua acqua
Mavvaff...
Mavvaff...
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
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pescedalenza
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- Iscritto il: 26 mag 2009, 22:47
- Località: Bergamo
Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
In bocca al lupo 