ho toppato il ritmo ultimi 6km ,bastava farli a 6alminuto e stavo di poco sotto le 4ore,ma va bene cosi a sta gara devi sta senza acciacchi e poi io peso 84kg un po troppo per le mie caviglie malandate. Ma comunque sn molto piu contento che di Roma,dove la testa mi ha mollato.un abbracciomaumau1 ha scritto:Un tempone allora Claudione ....in quelle condizioni non potevi pensare a fare meglioClaudio ha scritto:rega bravi tutti!dal 12km la caviglia ha cominciato a farmi male di brutto,solo un folle come me mi ha permesso di andare avanti,risultato ho al posto della caviglia un pallone,bella gara solo chi la fa lo po capi,resoconto a Martedi che torno al lavoro ,un abbraccio sola .Salutami Tolly.
COLLEMARATON 6 Maggio 2012
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Claudio
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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maumau1
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Claudio ha scritto:ho toppato il ritmo ultimi 6km ,bastava farli a 6alminuto e stavo di poco sotto le 4ore,ma va bene cosi a sta gara devi sta senza acciacchi e poi io peso 84kg un po troppo per le mie caviglie malandate. Ma comunque sn molto piu contento che di Roma,dove la testa mi ha mollato.un abbracciomaumau1 ha scritto: Un tempone allora Claudione ....in quelle condizioni non potevi pensare a fare meglio
Maurizio
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MarcelloS.
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Visti i tempi e letti i commenti, un bel bravo cumulativo ai nostri Lelegary, Cooper e Claudio 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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lelegary
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Ma cooper quanto ha fatto?
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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MarcelloS. Donatore
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
3h56'lelegary ha scritto:Ma cooper quanto ha fatto?
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Pablo74
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lelegary
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Grazie a tutti... una volta ce la farò a non morire al 33°simo km...
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
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raptor
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Questa gara sembra veramente interessante, da segnarla per il prossimo anno!! 
complimenti a tutti!!
Claudio voto 10 per la tenacia!!
complimenti a tutti!!
Claudio voto 10 per la tenacia!!
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tolly
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
bravi tutti. Complimentoni a lele, cooper e claudio...aspettiamo i vostri resoconti 
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gnicchino
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Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
posso confermare: gara meravigliosa, paesini in festa con bande musicali e costumi medievali, organizzazione ineccepibile dai ristori al pasta party tutto fantastico!! bellissima la medaglia e la maglia tecnica, oltre al libro sulla collemarathon in regalo a tutti.
l'ho corsa "tranquillo" perchè ho fatto da pacer a una ragazza della mia società sportiva che voleva fare il suo personale e così l'ho tirata a 3ore 19', io ho fatto 120°assoluto e 30°di categoria, lei 5°assoluta e 1 di categoria.molto soddisfatto.
oggi era un lungo, l'obiettivo è il passatore tra 3 settimane
l'ho corsa "tranquillo" perchè ho fatto da pacer a una ragazza della mia società sportiva che voleva fare il suo personale e così l'ho tirata a 3ore 19', io ho fatto 120°assoluto e 30°di categoria, lei 5°assoluta e 1 di categoria.molto soddisfatto.
oggi era un lungo, l'obiettivo è il passatore tra 3 settimane
PB 10K: 40'14" Corsa dei becchi 18/11/2012
PB 21k: 1h 30' 02" Strarimini 20/05/2012
PB 42K: 3h 09'' 56" Maratona di Ravenna 04/11/2012
PB 50K: 4h 13' 50km Romagna 2012
PB 100K: 9h 52' 11" Passatore 2012
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PB 42K: 3h 09'' 56" Maratona di Ravenna 04/11/2012
PB 50K: 4h 13' 50km Romagna 2012
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