[DIARIO]1km in 5minuti

[crop74]

accetto tutti i commenti incluse le minacce

devi credere di piu' nei tuoi mezzi, se corri in 5'03" in allenamento il tempo lo hai abbondantemente nelle gambe... vai regolare fino agli 800 e poi parti in leggera progressione, con sprint finale negli ultimi 100 metri... e comunque ti sentirai agli 800 ne avrai comunque per accelerare...è ampiamente collaudato... il tempo lo hai già nelle gambe, ora fallo entrare anche nella testa

[nyon84]

si ne sono convinta

[grid]

Lette tutte le CINQUANTASETTE pagine, Beautiful ci fa un baffo!

Ma chi te lo ha fatto fare , tanto il risultato sara' sempre lo stesso NON ce La FARA' , e diamo a tutti appuntamento al prox anno ,con l ennesima prova ahahahahahahaahahah , che monotonia ihihihihihihihihihihihihihi

Ahahah !!!
Claudione, sei insuperabile !!!
Ti aspettavo al varco, ma stavolta ce la fa !!!!

[Doriano]

si ne sono convinta

ma perchè rimandare dai..ormai ci sei, via il dente...

[dade]

Vogliamo la foto mentre tagli il traguardo

[nyon84]

meglio una in divisa

[percefal]

Meglio entrambe!
E visto che ci siamo, anche una in bikini

[nyon84]

ahahahh è presto per la tenuta estiva

[Marco87]

non rimandare.... provala e la superi, il tempo lo hai, le scarpe bhe.. .correre con le shox non aiuta certo, quindi io proverei...

[nyon84]

no marco ho deciso di rimandare....non vorrei avere il rimorso se dovessse andare male