Integratori

[Salve1907]

enervit o ethicsport....l'importante che siano prodotti in Italia

[gerri_pa]

io mi trovo super bene, per la reintegrazione idrico-salina post allenamento, con le bustine di "performance sete" della Ethic sport! una bustina in borraccia da mezzo litro d'acqua! tale prodotto me lo porto dietro anche quando faccio lunghissimi o in maratona stessa, tenendo in mano la bottoglietta da mezzo litro (non mi da alcun fastidio correre con la mano occuata, ormai sono abituato) perche la performance sete ha anche un ottimo mix di maldodestrine e fruttosio oltre ai sali minerali e vitamine, e mi torna utilissimo sorseggiarlo durante i 42 km in sostituzione dei sali miner che danno nei ristori delle gare non sapendo mai esattamente che tipo di sali mettono e non volendo rischiare un mal di pancia giusto in gara!
Ultimamente invece sto assumendo, sempre come reintegraz idrico salino post allenamento, il "G sport" della Enervit e mi sto trovando anche con questo molto bene! due misurini in mezzo litro d'acqua!
Invece come aminoacidi ramificati BCAA uso quelli della ethic sport chiamati "ramitech + alanina"...penso siano tra i migliori, hanno un miglior dosaggio e sopratutto sono di qualità koywa (se si scrive cosi), cioe la miglior qualità per gli aminoacidi!...ma sugli aminoacidi...ce un LUNGHISSIMOOOOOOOOOOOOO post sempre qui sul forum, con diversissimi pareri sia favorevoli che contrari sul loro utilizzo! ti rimando a quel post per gli aminoacidi!
ciao

[Salve1907]

confermo quello detto da gerri Pa....sono i prodotti migliori sul mercato e sicuri come test del ministero della salute

[maxcherry]

Qualcuno di voi ne fa uso?

Mi è stato consigliato dal medico sportivo da utilizzare come integratore al posto dei vari Polase..MK vis ecc.ecc

In bustina o in pastiglia, mi ha detto che è molto più salutare per i reni e il fegato ed è praticamente a costo zero.

[Forrest75]

sono un po' sorpreso, non mi sembra un prodotto equivalente

come da indicazioni "farmacologiche" io lo uso soprattutto d'estate per contrastare la pressione bassa dovuta al caldo.
per il periodo invernale è molto utile nel rafforzamento del sistema immunitario, può essere assunto per prevenzione e cura (con dosaggi ovviamente differenti)
viene poi utilizzato dalle persone che hanno sofferenze croniche a livello muscolare ed articolare per alleviare i sintomi (alti dosaggi)
questi sono i principali usi

per uso "sportivo" a me risulta molto più indicato nella forma di citrato

[Chilis]

Orotato di Magnesio = numero 1

[simpep]

A proposito di orotati:

http://ilserpentedigaleno.blogosfere.it ... ogeni.html

[Chilis]

A proposito di orotati:

http://ilserpentedigaleno.blogosfere.it ... ogeni.html

Sapessi quante cose dicono essere cancerogene........in primis la carne!

[Gian984]

Ciao a tutti.
Vi illustro il mio problema:
Ho sempre preso per gare/allenamenti lunghi:
I) due ore prima un enervit pre in gelatina
II) durate ogni 70minuti un enervit sport gel
E non ho mai avuto problemi (un paio di volte mal di pancia ma nulla di che!)
Quest'anno ho provato le pastigliette, le enervit GT sport sia pre gara che durante ogni 30minuti.
Obiettivamente mi trovamo molto meglio ma le ultime due gare lunghe (una mezza e una 25k) mi sono accorto che il mio intestino non le tollera più.
Ovvero:
Mezza maratona una pastiglia ogni 30minuti e al 18km mi stavo ritirando...ho rallentato e cmq all'arrivo sono arrivato.
25k: preso il pre in gelatina e mi sono scaricato, poi ho preso solo la prima pastiglia in gara perchè già al 15k sono inizati i dolori alla pancia e al 17k mi sono dovuto fermare per andare in bagno.
Poi rimprendere è stato faticoso.

Aggiungo che normalmente non ho problemi di stomaco.

Ora: che fare?
Mi spaventa non poco questa cosa perchè tra un mese ho la maratona di NY e mettermi a testare integratori e gel non mi sembra una grande idea...

[michelerossi4]

scusa ma per gare fino alla mezza e anche 25km a che ti servono le pasticche o i gel???...per andare più piano...se mangi bene e specialmente prima delle gare, l'organismo a tutto quello che gli serve per correre quelle distanze...opinione mia...durante la gara l'unica cosa da fare è bere ad ogni ristoro e anche di più e bagnarsi anche un pò testa braccia e gambe, specialmente se è caldo...in modo da dare al fisico un aiuto per termoregolarsi meglio...io faccio cosi!!!