Il numero del giorno [2012-2013]
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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Re: Il numero del giorno
Diete???? mha sono tutte na vera boiata ....
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Il numero del giorno
tolly ha scritto:1 come il numero dei chili persi in questi primi giorni di dieta![]()
Tolly ma quale dieta?? Che sei secca come Victoria Beckham??

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Re: Il numero del giorno
Claudio ha scritto:Diete???? mha sono tutte na vera boiata ....
Finalmente una persona seria....spero di conoscerti presto signor Claudio

Maurizio
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Re: Il numero del giorno
Te non mi conoscerai mai , visto che passi piu' tempo sulla Tavoletta che in giro ahahahahahahaah !!! Fai la pubblicita' dei Rotoloni???? ........
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Re: Il numero del giorno
Oggi per me 3, che sono i caffè che mi sono già bevuta (e mancano ancora pomeriggio e sera
)


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Re: Il numero del giorno
160 i km percorsi oggi in macchina, 50 con la mia per andare e tornare dal lavoro e 110 con la pandina della usl
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Il numero del giorno
630 euro
il conto del meccanico:sospensioni posteriori,bracci e cuffie giunti anteriori + coppa olio usata

il conto del meccanico:sospensioni posteriori,bracci e cuffie giunti anteriori + coppa olio usata
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
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Re: Il numero del giorno
80 (,5)
come i km fatti nella scorsa settimana.
In 272 settimane di corsa per sole tre volte ho superato i 70 (86-80,5-74) e quindi è stata la seconda settimana all-time come n° di chilometri corsi.
come i km fatti nella scorsa settimana.
In 272 settimane di corsa per sole tre volte ho superato i 70 (86-80,5-74) e quindi è stata la seconda settimana all-time come n° di chilometri corsi.

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: Il numero del giorno
23 come la gli euro che devo pagare per la prima delle due rate delll'imu, pensavo peggio, comunque li pagherò non prima del 18 giugno.
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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Re: Il numero del giorno
8,2 km come i km fatti ieri pomeriggio....senza dolore dopo una settimana di stop totale ed oltre un mese di corsettine sporadiche e dolorose



