Allenamento per 1000 metri

[Luvel85]

Azzo come è facile smontare le persone! È vero che non bisogna dare false speranze alla gente ma nemmeno distruggerla in questo modo! Non penso di essere messo così male, la colpa è mia che ho iniziato tardi e lo so peró sto cercando di fare del mio meglio!
Poi,parlando da ignorante,non penso che per fare i 1000 metri bisogna essere chissà quali atleti, ovvio che uno che non corre mai non ce la fa, ma non penso di essere di questa categoria.
Se volete aiutarmi con qualcche consiglio che può tornarmi utile ben venga,se dovete scrivere "non ce la fai,è impossibile,sarebbe un miracolo,ecc..." evitate perché di certo non aiutate.
Grazie

Comunque ho una domanda, ho letto che ci sono diversi tipi di scarpe per il running, io non riesco a capire le mie in quale categoria sono! Sono delle adidas Litestrike EVA

[Doriano]

Ma in quanto lo fai al momento il km, dovessi provarlo ora?

Da alcune immagini su google quelle scarpe mi sembrano delle A3, ma non ci giurerei.

[ADB]

Azzo come è facile smontare le persone! È vero che non bisogna dare false speranze alla gente ma nemmeno distruggerla in questo modo! Non penso di essere messo così male, la colpa è mia che ho iniziato tardi e lo so peró sto cercando di fare del mio meglio!
Poi,parlando da ignorante,non penso che per fare i 1000 metri bisogna essere chissà quali atleti, ovvio che uno che non corre mai non ce la fa, ma non penso di essere di questa categoria.
Se volete aiutarmi con qualcche consiglio che può tornarmi utile ben venga,se dovete scrivere "non ce la fai,è impossibile,sarebbe un miracolo,ecc..." evitate perché di certo non aiutate.
Grazie

Comunque ho una domanda, ho letto che ci sono diversi tipi di scarpe per il running, io non riesco a capire le mie in quale categoria sono! Sono delle adidas Litestrike EVA

Luve, mi hai mandato 5 mess privati ai quali ho sempre risposto. Ti ho infine mandato un programma di allenamento personalizzato dapprima su 4 settimane e successivamente come da tua richiesta, dato che non avei molto tempo a disposizione un altro programma rettificato di 2 settimane.
Dovrei essere io a lamentarmi in quanto se cerchi altri pareri significa che la mia tabella non la reputi valida.

Ora non riesco a capire cosa ti lamenti? vuoi che corro io al tuo posto i 1000 metri?

[Luvel85]

Ma in quanto lo fai al momento il km, dovessi provarlo ora?

Da alcune immagini su google quelle scarpe mi sembrano delle A3, ma non ci giurerei.

Ciao grazie per la risposta! Quindi delle A3 vanno bene per me!?
L'ultima volta che ho fatto il km circa 10 gg fa l'avrei fatto in circa 5', dico l'avrei fatto perché venivo da una corretta di circa 1,5 km e quindi a 800 m mi sono fermato.acevo anche il vento contro,ma non penso questo c'entri molto

[Luvel85]

Azzo come è facile smontare le persone! È vero che non bisogna dare false speranze alla gente ma nemmeno distruggerla in questo modo! Non penso di essere messo così male, la colpa è mia che ho iniziato tardi e lo so peró sto cercando di fare del mio meglio!
Poi,parlando da ignorante,non penso che per fare i 1000 metri bisogna essere chissà quali atleti, ovvio che uno che non corre mai non ce la fa, ma non penso di essere di questa categoria.
Se volete aiutarmi con qualcche consiglio che può tornarmi utile ben venga,se dovete scrivere "non ce la fai,è impossibile,sarebbe un miracolo,ecc..." evitate perché di certo non aiutate.
Grazie

Comunque ho una domanda, ho letto che ci sono diversi tipi di scarpe per il running, io non riesco a capire le mie in quale categoria sono! Sono delle adidas Litestrike EVA

Luve, mi hai mandato 5 mess privati ai quali ho sempre risposto. Ti ho infine mandato un programma di allenamento personalizzato dapprima su 4 settimane e successivamente come da tua richiesta, dato che non avei molto tempo a disposizione un altro programma rettificato di 2 settimane.
Dovrei essere io a lamentarmi in quanto se cerchi altri pareri significa che la mia tabella non la reputi valida.

Ora non riesco a capire cosa ti lamenti? vuoi che corro io al tuo posto i 1000 metri?

Nono anzi tu sei stato quello che piu di tutti mi ha aiutato dandomi un programma da seguire, mi lamentavo perché alcune persone invece che magari dare consigli sanno solo dire "non ce la fai"!!
Grazie ancora per quello che fai

[Doriano]

Ma in quanto lo fai al momento il km, dovessi provarlo ora?

Da alcune immagini su google quelle scarpe mi sembrano delle A3, ma non ci giurerei.

Ciao grazie per la risposta! Quindi delle A3 vanno bene per me!?
L'ultima volta che ho fatto il km circa 10 gg fa l'avrei fatto in circa 5', dico l'avrei fatto perché venivo da una corretta di circa 1,5 km e quindi a 800 m mi sono fermato.acevo anche il vento contro,ma non penso questo c'entri molto

Ammesso che siano davvero A3 e ammesso che tu abbia appoggio neutro, dato il tuo peso, direi di sì.
Qui trovi più informazioni.
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=4014

[Doriano]

L'ultima volta che ho fatto il km circa 10 gg fa l'avrei fatto in circa 5', dico l'avrei fatto perché venivo da una corretta di circa 1,5 km e quindi a 800 m mi sono fermato.acevo anche il vento contro,ma non penso questo c'entri molto

il km in 4' è duro, ma ti aguro di farcela!!

[Luvel85]

Ciao grazie per la risposta! Quindi delle A3 vanno bene per me!?
L'ultima volta che ho fatto il km circa 10 gg fa l'avrei fatto in circa 5', dico l'avrei fatto perché venivo da una corretta di circa 1,5 km e quindi a 800 m mi sono fermato.acevo anche il vento contro,ma non penso questo c'entri molto

Ammesso che siano davvero A3 e ammesso che tu abbia appoggio neutro, dato il tuo peso, direi di sì.
Qui trovi più informazioni.
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=4014

Grazie mille;) e grazie per gli auguri

[percefal]

Azzo come è facile smontare le persone! È vero che non bisogna dare false speranze alla gente ma nemmeno distruggerla in questo modo! Non penso di essere messo così male, la colpa è mia che ho iniziato tardi e lo so peró sto cercando di fare del mio meglio!

Sognare non costa nulla, ma se non ti piace ascoltare chi, forse, ne sa un tantino più di te, allora accetta un consiglio: non chiedere aiuto, perchè tanto farai sempre di testa tua e crederai a ciò che ti piace credere.
E questo non vale solo nella corsa.

[Luvel85]

Non si tratta di fare come voglio io, infatti mi è stato dato un programma da seguire e lo sto seguendo perché reputo la persona che me lo ha dato competente!
Se io chiedo consigli e uno mi risponde "non ce la farai" che consiglio è?!?!
Se chiedo consigli è perché voglio farcela, lo so benissimo che è dura e di certo non mi serve che qualcuno mi dica "è impossibile"!!!!questo voleva dire quel messaggio!!!
Poi se uno oltre al consiglio vuole aggiungere la sua opinione personale va benissimo ma uno che si limita a dire "non ce la fai" per me può anche stare zitto,essere bravi in qualcosa significa anche aiutare gli altri a diventarlo, nelle risposte che ho ricevuto solo alcuni hanno dimostrato di esserlo!
Grazie ancora a tutti quelli che nelle loro possibilità mi hanno dato consigli a auguri, sopratutto grazie a ADB per il suo programma di allenamento!