davide1977 ha scritto:
Ma tu hai proprio tutti i difetti possibili ed immaginabili
è irrecuperabile.....anche a cambiargli qualche rotella non so se risolviamo qualcosa
...ma invece i cantucci con un bel bicchiere di un buon Rhum ?? ...e già che ci siamo un buon sigaro e siamo a posto
sì così rhum + sigaro + i km percorsi in macchina e le ore passate al lavoro (questo per me!) e ci si alza il 24 mattina ma a mezzogiorno, invece che alle 5!!!! Facciamo i seri e dopo il gelato delle 22 tutti a ma sarà bello così!!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Stò preparando dei dolci tipo panna cotta con i frutti di bosco da portare domani a pranzo a casa dei miei, mi rilassa cucinare dopo cena....c'è anche la mia nonna domani, il cioccolato bianco è per lei
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
lilligas ha scritto: mi rilassa cucinare dopo cena....
Appena preparato: un banana bread con gocce di cioccolato, biscotti marocchini e un bel pane tipo toscano con il lievito madre
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I ) Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come! viewtopic.php?t=46765
lilligas ha scritto: mi rilassa cucinare dopo cena....
Appena preparato: un banana bread con gocce di cioccolato, biscotti marocchini e un bel pane tipo toscano con il lievito madre
mamy ma te 6 oltre....io mi sono limitata alla mousse al cioccolato bianco e panna montanta con frutti di bosco, il banana bread.... dal nome mi sembra complicato parecchio, bono però dev'essere!!!
seduto davanti allo schermo....in attesa che il fax suoni o che squilli il telefono ....e ci restero' piu o meno fino alle 14.00, poi finalmente corsetta...!!!!
180cm
69kg
best performance :
15km= 1h5'45''
10km= 41'35''
1000mt = 3'03''
massima distanza percorsa = mezzamaratona
un unica gara....quella con se stessi...iniziata anni fa'...della quale non vedo ancora il traguardo...!!
Collegata sul terrazzo in mezzo alle piante, bellissimo
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I ) Fai correre anche tu il porcellino
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ma sarà bello così!!!
Appena preparato: un banana bread con gocce di cioccolato, biscotti marocchini e un bel pane tipo toscano con il lievito madre 
