compagni di allenamento BERGAMO

[jenga]

mi sono visto che l'ho beccato nell'unica zona in cui non ci sono alberi su cui arrampicarsi all'occorrenza!

.....che pura...

Brutta bestia il cinghiale... molto meglio trovarlo nel piatto.
Meno male che JJ5 ha cambiato zona...

[salamandra]

proposta
sab 24 o dom 25 giugno..
uscita fuoristrada ca 4 o 5 h
ho già il percorso programmato...
partenza probabile da onore (alta val seriana)
dai che si fà una bella gita per boschi e pascoli...

[jenga]

proposta
sab 24 o dom 25 giugno..
uscita fuoristrada ca 4 o 5 h
ho già il percorso programmato...
partenza probabile da onore (alta val seriana)
dai che si fà una bella gita per boschi e pascoli...

sei avantissimo... ma il 24 è domenica e il 25 lunedì...
però me lo segno, quella domenica non suono, si potrebbe fare!

[AndreaF74]

proposta
sab 24 o dom 25 giugno..
uscita fuoristrada ca 4 o 5 h
ho già il percorso programmato...
partenza probabile da onore (alta val seriana)
dai che si fà una bella gita per boschi e pascoli...

Solo 4 o 5

[salamandra]

4 o 5 ore..ma in assoluta tranquillità..camminando in salita e corricchiando in pianura e in discesa...
niente di impegnativo..come ritmo
per un podista che corre 2 ore consecutive più che più che fattibile..assicuro

[AndreaF74]

Alura prendo nota ma non garantisco

[AndreaF74]

Ciao Salamandra e company

Per quella data pensavo di fare questa (scusa se cambio idea )

http://www.prolocosarnico.it/2012/02/39a-sarneghera/ - segnalata nelle tapasciate

cosa dite se ci becchiamo e facciamo la 18 o 25

[salamandra]

Ciao Salamandra e company

Per quella data pensavo di fare questa (scusa se cambio idea )

http://www.prolocosarnico.it/2012/02/39a-sarneghera/ - segnalata nelle tapasciate

cosa dite se ci becchiamo e facciamo la 18 o 25

visto che le adesioni sono..poche???!...
gita rimandata
buone corse

[jenga]

Io ne ho ancora per 10 giorni col ginocchio, poi dovrò riprendere pian piano e rimettermi in tabella per tentare la maratona di Verona... poche "gare": quella che fanno al mio paese del circuito "corri nei borghi", perchè è fuori casa e una mezza a inizio settembre (pensavo Brescia) da fare come lungo prima della maratona.
e tanto per cambiare il 24 devo suonare...