Non dimentichiamoci Exteme Marathon cagliari in notturna l'undici agosto.juanni ha scritto:Peccato......Antonello ha scritto:................
Accidenti. lavoro di pomeriggio!!!![]()
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tra l'altro Gonnostramatza non dista neanche tanto da Uta. Ci sarei andato volentieri.![]()
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comunque in questo periodo ce ne sono tante nel Campidano......
magari ci si vede in qualche gara......![]()
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Gruppo appassionati corsa Sardegna
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
.....San Sperate il 7 luglio e Dolianova il 28.....aroldo74 ha scritto:......................
Non dimentichiamoci Exteme Marathon cagliari in notturna l'undici agosto.![]()
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
7 lugio purtroppo sono ancora in padania.juanni ha scritto:.....San Sperate il 7 luglio e Dolianova il 28.....aroldo74 ha scritto:......................
Non dimentichiamoci Exteme Marathon cagliari in notturna l'undici agosto.![]()
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Dolianova.....Presente!!!!
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Antonello
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
7 luglio a Barcellona ... Dolianova? Può darsi . Quanti km??aroldo74 ha scritto:7 lugio purtroppo sono ancora in padania.juanni ha scritto: .....San Sperate il 7 luglio e Dolianova il 28.....![]()
Dolianova.....Presente!!!!![]()
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GPS: Garmin Forerunner 310XT
PB 5K 21'42" 7K 31'03" 10K 44'29" 21,097K 1:39:07 42,190 work in progress..
PB 5K 21'42" 7K 31'03" 10K 44'29" 21,097K 1:39:07 42,190 work in progress..
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ancora il programma non è stato pubblicato dalla Fidal,Antonello ha scritto:................ Dolianova? Può darsi . Quanti km??
appena è possibile lo posto......
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Sorbet
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Io sono appena tornato dalla Finlandia! Mi piacerebbe trovare qualcuno con cui correre e che mi mostri qualche percorso adatto all'allenamento
I don't know when you'll break but it's gonna be soon, if my will caves in, I'll be in the same boat as you.
I've got the salt skin running to where he is never going to give in, even with the strength.
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Sorbet
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ho scritto il post precedente 2 minuti prima di uscire e a rileggerlo sembra uno di quegli annunci per incontri...
scherzi a parte, qualcuno che corre a cagliari?
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Senti questo allora:
Ti piace?

| Cerco compagno corridore per piascevoli uscite di FL. Frequenze: Min 120 bpm - Max 160 bpm (oppure min 6'00"/km max 4'50"/km) Km 12 trattabili. Astenersi walkers, joggers, toprunners veri o presunti ed infortunati. Gebreselassie. |
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Guardatevi questo poi dico cavolate.
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corsamatta
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Si potrebbe migliorare, ma almeno abbiamo iniziato !aroldo74 ha scritto:Guardatevi questo poi dico cavolate.
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