Mad Shark ha scritto:Ho appena cercato di mandare a dormire MarcelloS tramite facebbok , visto che domani mattina presto avrà in macchina un top runner come me !!
ma vedo che è ancora in giro
Uffa!!!
Ditegli che sono io il coach
Ora vado, hai proprio paura che mi addormenti sulla A4, eh?
Mad Shark ha scritto:Ho appena cercato di mandare a dormire MarcelloS tramite facebbok , visto che domani mattina presto avrà in macchina un top runner come me !!
ma vedo che è ancora in giro
Uffa!!!
Ditegli che sono io il coach
Ora vado, hai proprio paura che mi addormenti sulla A4, eh?
certo....siamo in due in macchina....almeno uno deve stare sveglio
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
Ho appena finito di stirare e mi sono accorta di avere "fatto fuori" (un canovaccio) e due magliette, due delle mie preferite, perchè le ho infilate in lavatrice con dei pantaloni blù senza l'acchiappa-colore ....una delle due l'avrò pagata sì e no 15 euro ma ci sono affezionata, l'altra è la maglia che mi hanno regalato quando ho fatto i campionati aics in primavera ora è sfumata di blù in diversi punti ma non la butto la metto uguale negli allenamenti....quando riprenderò.....sò proprio citrulla!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
lilligas ha scritto:Aspetto l'ultimo paziente e finalmente ho finito il turno di lavoro. Poi a casa, ho una cesta immensa di panni da stirare, il lavoro prosegue!!Domani xò festa!!
Ma non puoi far stirare i panni al paziente così unisci le due cose e poi sei libera?
Anche stirare è "riabilitazione", giusto, ormai ho fatto, ma per la prossima cesta.....
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Ma a 30° il lavaggio dei capi colorati non macchia!
Eh, l'ho fatto il lavaggio a 32°, faccio sempre quello
invece di infilare tutto in lavatrice dovrei selezionare i capi da lavare a mano.....dagli errori s'impara!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Ma a 30° il lavaggio dei capi colorati non macchia!
Eh, l'ho fatto il lavaggio a 32°, faccio sempre quello
invece di infilare tutto in lavatrice dovrei selezionare i capi da lavare a mano.....dagli errori s'impara!
Devono essere quei due gradi in più!
Io a 30° non ho mai avuto problemi coi colori mettendo varie tonalità in lavatrice!
Lilli, io da appena sposata ho messo in lavatrice il maglione che più piaceva a mio marito, non ricordo più che razza di lavaggio ho fatto, ma sarà uscita sì e no una taglia 42
Però ci ho fatto dei bellissimi panni per dare la cera ai mobili
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I ) Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come! viewtopic.php?t=46765
runningmamy ha scritto:Lilli, io da appena sposata ho messo in lavatrice il maglione che più piaceva a mio marito, non ricordo più che razza di lavaggio ho fatto, ma sarà uscita sì e no una taglia 42
Però ci ho fatto dei bellissimi panni per dare la cera ai mobili
Anch'io lo scorso inverno ho quasi rovinato una felpa che xò non era mia......mi sò mortificata per giorni e giorni ma tornassi indietro....l'avrei messa in autoclave!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19