segnalo questa gara domenica ,valida per la sesta tappa del corrimilano
forse ci vo.
ola
cinisello di corsa 8 km -17 giugno
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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giampifriend
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cinisello di corsa 8 km -17 giugno
umuntu ngumuntu ngabantu
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SkyRunner81
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
Presente !! 
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Alex76
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
Presente anch'io...
Alessandro
PB 5000 m in pista 18' 34" (Seveso 2012)
PB 10 km 37' 57" (Cusano Milanino 2012)
PB mezza maratona 1h 24' 51" (Vittuone 2017)
PB maratona 3h 18' 20" (Reggio Emilia 2014)
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giampifriend
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Overmars
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
Presente!
Prima edizione che corro, come è il percorso? 8 km ?
Prima edizione che corro, come è il percorso? 8 km ?
Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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carlinho
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
me too 
5K : 19'45" - Castano Primo(MI) - 14.giu.12
10K: 41'49" - Villasanta(MB) - 3.giu.11
21K: 1h33'22" - Tenero(SUI) - 14.nov.10
42K: 3h35'11" - Firenze - 27.nov.11
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Alex76
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
il percorso credo sia piatto, e la lunghezza è 8 km.
Cmq sul sito dell'atletica cinisello si può trovare la piantina con il tracciato...
http://www.atleticacinisello.it/giovani ... isello.pdf
Cmq sul sito dell'atletica cinisello si può trovare la piantina con il tracciato...
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Alessandro
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Overmars
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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carlinho
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
Porca miseria che forno che era Cinisello stamattina! 
Io già evidentemente non ne avevo, dopo i 5000 di giovedì a Castano, ma il caldo mi ha stroncato dopo appena 3km..
Ho però imparato alcune cose:
soprattutto col caldo non devo fare più di una gara a settimana, possibilmente alla sera e max 6,5km; 8km di gara al mattino col sole che incoccia non li voglio fare più!
Per venerdì prossimo sono indeciso tra la 5 mulini summernight a S.Vittore Olona e Tri pas e na curseta a S.Giorgio su Legnano (ma è possibile? due belle garette, lo stesso giorno e ad uno sputo una dall'altra!!) .. voi dove vi dirigete?
Io già evidentemente non ne avevo, dopo i 5000 di giovedì a Castano, ma il caldo mi ha stroncato dopo appena 3km..
Ho però imparato alcune cose:
soprattutto col caldo non devo fare più di una gara a settimana, possibilmente alla sera e max 6,5km; 8km di gara al mattino col sole che incoccia non li voglio fare più!
Per venerdì prossimo sono indeciso tra la 5 mulini summernight a S.Vittore Olona e Tri pas e na curseta a S.Giorgio su Legnano (ma è possibile? due belle garette, lo stesso giorno e ad uno sputo una dall'altra!!) .. voi dove vi dirigete?
5K : 19'45" - Castano Primo(MI) - 14.giu.12
10K: 41'49" - Villasanta(MB) - 3.giu.11
21K: 1h33'22" - Tenero(SUI) - 14.nov.10
42K: 3h35'11" - Firenze - 27.nov.11
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SkyRunner81
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Re: cinisello di corsa 8 km -17 giugno
A parte una giornata tropicale... mi sono divertito...!
Gara carina ! organizzazione perfetta ! percorso carino ! pacco gara buono ! e soprattutto voglio ringraziare tutti quei vigili che erano presenti sul percorso ! non ne ho mai visti così tanti !
BRAVI !
Gara carina ! organizzazione perfetta ! percorso carino ! pacco gara buono ! e soprattutto voglio ringraziare tutti quei vigili che erano presenti sul percorso ! non ne ho mai visti così tanti !
BRAVI !