27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

[claudio_c]

Grazie Juri! Per lavorare la signora Krily sono più subdolo, attacco secco al sabato, cerco di prenderla di sorpresa

Anch'io ho lo stesso problema ....domenica prossima ho una maratona ma in questo caso non posso contare sull'effetto sorpresa....sono ormai "mesi" che la lavoro ai fianchi e a quanto pare ho fiaccato la sua resistenza e da un po' ha smesso di "attaccare"

[nathan21]

Quasi sempre arrivo per ultimo .... complimentoni !!! ; poche scuse, adesso la tua ottima progressione dice 1h 26' !

[marcello]

Quasi sempre arrivo per ultimo .... complimentoni !!! ; poche scuse, adesso la tua ottima progressione dice 1h 26' !

... ma facciolo riposare !!!! GODITI IL TEMPONE OTTENUTO ..... poi si vedrà !!

[Krily]

Grazie Juri! Per lavorare la signora Krily sono più subdolo, attacco secco al sabato, cerco di prenderla di sorpresa

Anch'io ho lo stesso problema ....domenica prossima ho una maratona ma in questo caso non posso contare sull'effetto sorpresa....sono ormai "mesi" che la lavoro ai fianchi e a quanto pare ho fiaccato la sua resistenza e da un po' ha smesso di "attaccare"

Io ho il problema che vengono a trovarci la cugina con la famiglia dall'Inghilterra, per cui la domenica non vorrebbe che vado a gareggiare bensì che li porti a spasso per Roma. Ha anche ragione, se non fosse che la cugina è famosa per svegliarsi a mezzogiorno! A quell'ora ho già gareggiato, sono tornato a casa ed ho anche fatto la doccia! Per cui aspetto che arrivino (giovedì), vedere i loro ritmi sonno/veglia e poi sabato sera dire "vabbè, se vado a correre e ci vediamo per pranzo?"

Quasi sempre arrivo per ultimo .... complimentoni !!! ; poche scuse, adesso la tua ottima progressione dice 1h 26' !

... ma facciolo riposare !!!! GODITI IL TEMPONE OTTENUTO ..... poi si vedrà !!

Mi sa che la progressione ora andrà avanti di 7'' in 7''

[annarella65]

Ma posso dire in giro che IO una mezza con te ,quando eri all'inizio della carriere atletica l'ho fatta ?
Grande Paolo

[heidy]

Io sono più in ritardo di tutti...... Ma sappi che è il primo post che ho guardato stamattina.....
GRANDISSIMO KRILY!!!!!
E complimenti anche per il tuo resoconto....sembra di aver corso con te!!! Ah già, a dire il vero anch'io stavo correndo, a qualche km di distanza... La sai una cosa? Anch'io sono arrivata 15^ di categoria .....su 62!!!

Certo che i tuoi miglioramenti sono strepitosi... Caspita...."I Magnifici 7" !!!!!!!

[leonardhomer]

Hai perso 40" per fare il mollicone con Elisa

Ancora complimenti!!

[Albertozan]

Krily con quel percorso che ho solo il mal di pancia a pensarci e quel caldo hai fatto una gara sontuosa ....vali già 1' in meno.....complimentissimi guerriero

[Krily]

@Annarella65: potrai dirlo in giro solo se almeno saranno diventate almeno due le mezze fatte insieme Grazie!

@Heidy: Grazie anche a te, tu sei stata bravissima!!!! Io avevo meno concorrenza nella categoria (ed immagino anche molti meno partecipanti alla gara).

@LeonardHomer: beh, l'Elisa mi ha aiutato a rilassarmi un po'... poi ha uno stile di corsa molto bello da guardare, mi sono soffermato un po'

@Albertozan: Grazie grazie, io non mi aspettavo nè così tanto caldo, nè il percorso ondulato! Più che il tempo totale sono contento per come è andata la gara, soprattutto fino al 15° km

[jean]

Bravo PAOLO....pensavo qualcosa in meno anch'io,ma va bene così....il caldo non ha di certo aiutato....Alla prossima il grande salto