raptor ha scritto:ormai manca davvero poco!!!
Tspanev presto ti contatterò per la logistica!!
Come scarpe che consigliate?? Trail o A3??
Ieri ho fatto allenamento sul primo tratto della corsa. Qui il resoconto del Garmin:
http://connect.garmin.com/activity/192814040
Premetto che ho corso solo il primo tratto. Non so cosa vi aspetta dall'8° km in poi. Spero qualcuno potrà confermare o meno quanto andrò a scrivere.
Ad ogni modo, per quel che ho visto, come scarpe io andrei con delle A3 (anche leggere), il primo tratto (piuttosto duro) è su asfalto (12 tornanti), poi si prende un bivio a sinistra su sterrato sassoso ma piuttosto corribile, non ha pendenze impossibili, il fondo ogni tanto cede un po' ma per la sua natura sassosa. Succederebbe lo stesso anche con scarpe da trail. Altri 8 tornanti e poi si prende a destra dove per un breve tratto la strada sale in maniera molto decisa su roccette. Qui è l'unico punto in cui la scarpa da trail può essere vantaggiosa ma è veramente un tratto molto breve.
Una volta giunti al culmine (km 10) mancano altri 12 km che, a quanto mi dicono, sono piuttosto semplici. Pertanto avere una scarpa più leggera sarebbe sicuramente vantaggioso.
Io se ce la faccio dovrei venire a tifare, mi piazzerò intorno al km 5 con un ristoro abusivo per i miei compagni di squadra e poi verrò al traguardo.
Ok, ok, ristorerò anche i membri di Running Forum
A chi non conosco chiederò la parola d'ordine che sarà: supercazzola prematurata
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