Domenica 1 luglio 2012 Pessano con Bornago (Mi)

[flavioweb]

Domenica 1 luglio in mattinata si svolgerà la 14^ edizione "4 pass insema tra Pesàn e Burnàc".
6 - 10 - 15 - 22 k

ecco il link

http://polisportivamolgora.files.wordpr ... burnac.pdf

[zakkis]

salvo imprevisti ci sono penso per la 15 km.

[Rainbow]

Dovrei esserci, salvo ripensamenti dell'ultimo minuto. Teoricamente ho in ballo la run for love a Milano ma Pessano è ad un tiro di schioppo da casa.
Nel caso in cui ci fossi, proverei la 22 km, Caronte permettendo...

[davide1977]

La 15 mi piace,se mi rimetto opto per quella altrimenti mi accontenterò della 10
PS Il percorso nè il classico misto asfalto sterrato?

[flavioweb]

La 15 mi piace,se mi rimetto opto per quella altrimenti mi accontenterò della 10
PS Il percorso nè il classico misto asfalto sterrato?

sei ancora infortunato??
il percorso è quello che hai detto, all'interno del parco molgora

[davide1977]

Ciao Flavio
In realtà la schiena mi è passata ma la tapasciata di domenica mi aveva lasciato in dono un fastidioso dolore al ginocchio .Due gg di riposo e martedi sera,sentendomi meglio sono uscito a fare un giretto tranquillo.Morale: sono 2 gg che non riesco ad appoggiare il tallone sinistro
Spero di essere in forma per domenica .Tu fai i 10 o i 15?

[flavioweb]

10k riesco a farli...
per i 15 mi devo attrezzare!
Cmq Davide, salvo imprevisti dell'ultimo momento, io penso di esserci!
Abbiamo notizie di igiul??

[Dubstepper]

Devo smaltire 1 Kg,mi farò una passeggiata correndo direttamente da Milano....

[igiul]

Ok ci sono anche io

[flavioweb]

...insieme agli amici del forum che, gentilmente, hanno ridotto il loro passo,
ho percorso 15 k, oltre ogni aspettativa da parte mia!
Ora però, devo ancora riprendermi!