Fumo,corsa e ex-fumatori

[maori]

Smesso il 29 Dicembre 2011 per giocare d'anticipo sul 31-12, data troppo vile.
Una dozzina di cicche al giorno partivano...

[heidy]

Ciao Ragazzi,

sono molto molto lieto di cominciarvi che oggi è esattamente un anno che ho smesso del tutto.

Il 20 Giugno 2011 ho buttato la mia ultima sigaretta e da allora non ho più fumato.

Peso uguale a prima.

....... Corro ... esattamente come prima! nel senso che volevo scendere una volta una davvero sotto i 40' nella 10 km ma tuttora rimango inchiodato ad un 40 e 10'' manuale e ad una 40 e 34 ufficiale fatto alla Tuttadritta 2011 (quando ero ancora un fumatore da un 15/20 Marlboro al giorno) ....

Boh, scherzi a parte, alla visita di idoneità ho chiesto almedico se dalla spirometria si notavano cambiamenti rispetto all'anno precedente ... mi ha detto NO!.

Joe

Complimenti Joe!!!!!

Per quanto riguarda la spirometria...neanche a me è cambiata ...anche perchè superavo il massimo anche quando fumavo un pacchetto al giorno... Però la differenza non sta in un grafico ma si sente "dentro"

[Equinox]

Ciao a tutti,

non avevo visto che c'era questa discussione, ho parlato di questo pochi minuti fa in un altro post, ma già che ci sono:
ho smesso circa 16 anni fa (prima che nascesse il mio primogenito) e fumavo abbastanza dalle 30 alle 40 al giorno.
La cosa più deleteria era che fumavo Dunhill. Devastanti.

Saluti, Enzo

[dibben]

Ho smesso di fumare il 1 gennaio 1989 e fumavo all'incirca dalle 30 alle 40 sigarette al giorno. Ho messo su 10 Kg. di peso che intendo togliere, costi quel costi anche una vita intera , attraverso un'alimentazione più regolare e la corsa che ho appena iniziato a praticare scoprendo la sua bellezza e le sue varietà "artistiche" nel praticarla.

[walter.20]

Giungo 2006 non mi mancano anzi, sono un rompic....... con i fumatori

[subvario]

smesso di fumare l'0tt0 dicembre 2008... adesso sono un gran rompiglioni con chi fuma nelle mie vicinanze!!

[heidy]

L'11 luglio del 2011 è stato il primo giorno senza cicche dopo 27 anni.... Oggi festeggio un annooo!!!!!!!!!!

E visto che io sono un pò un bastiàn contrario....... ... Non ho smesso di bere caffè, anzi ne bevo più di prima a dire il vero , non corro quasi niente perchè sono sempre infortunata... ho buttato giù qualche chilo e non rompo le palle ai fumatori
E quando riprovo a correre...nonostante gli acciacchi, le gambe di legno, le soste al passo perchè devo reimparare a camminare da zero...( per imparare la postura devo anche camminare all'indietro )....a volte è proprio una faticaccia infame anche fare 5 km...dicevo, nonostante ciò......Beh,ho la soddisfazione che ora sento l'aria che mi riempie i polmoni e sto imparando anche a respirare come si deve !! E questo è un gran risultato per me...direi più di una maratona

[Fatdaddy]

...ma come sono contento Flò!!!

[heidy]

...ma come sono contento Flò!!!

Grazie stella

[Joe Mestizia]

Heidi ha scritto:
L'11 luglio del 2011 è stato il primo giorno senza cicche dopo 27 anni.... Oggi festeggio un annooo!!!!!!!!!!
E visto che io sono un pò un bastiàn contrario....... ... Non ho smesso di bere caffè, anzi ne bevo più di prima a dire il vero ..... ho buttato giù qualche chilo e non rompo le palle ai fumatori

Sei un mito, complimenti di cuore - straquoto tutto quello che hai scritto!

Per cui:

1. In primis ti faccio gli auguri perché l'infortunio si risolva e tu possa correre con continuità;
2. Se non hai niente in contrario stampo la parte del tuo messaggio che ho appena quotato, la firmo con timbro ufficiale e la vado ad appendere davanti all'entrata del Comune come "Manifesto esistenziale!"

Con vera stima!

Joe