Fumo,corsa e ex-fumatori

[Vince]

ciao a tutti!
verso metà febbraio 2005 ho dato il mio addio alla schivitù da dipendenza da tabacco dopo una decina di anni di tabagismo! da allora neanche più una sigaretta!

[andyquad74]

Febbraio 2010 dopo una dipendenza di circa 20 anni ho detto addio alle bionde
Ne fumavo in media quasi un pacchetto al giorno, e devo dire che è stata una delle cose più saggie che ho fatto nella mia vita

[zampa]

L'11 luglio del 2011 è stato il primo giorno senza cicche dopo 27 anni.... Oggi festeggio un annooo!!!!!!!!!!

E visto che io sono un pò un bastiàn contrario....... ... Non ho smesso di bere caffè, anzi ne bevo più di prima a dire il vero , non corro quasi niente perchè sono sempre infortunata... ho buttato giù qualche chilo e non rompo le palle ai fumatori
E quando riprovo a correre...nonostante gli acciacchi, le gambe di legno, le soste al passo perchè devo reimparare a camminare da zero...( per imparare la postura devo anche camminare all'indietro )....a volte è proprio una faticaccia infame anche fare 5 km...dicevo, nonostante ciò......Beh,ho la soddisfazione che ora sento l'aria che mi riempie i polmoni e sto imparando anche a respirare come si deve !! E questo è un gran risultato per me...direi più di una maratona

BRAVA anche per la tua non-ipocrisia (non so come si chiami il contrario di ipocrita )
nel mio caso sono passati un paio d'anni in più e da allora tanto caffè e "bibite" alcooliche ma mai più cicche
...e sembra di rivivere dentro

[Evirc]

Esattamente?
Da domenica
Non penso di avere tanti problemi, sono abbastanza testardo e determinato
Ho cominciato dieta, allenamento e smesso di fumare...
Abbastanza radicale no?

[simpep]

Esattamente?
Da domenica
Non penso di avere tanti problemi, sono abbastanza testardo e determinato
Ho cominciato dieta, allenamento e smesso di fumare...
Abbastanza radicale no?

Beh, intanto sono già tre giorni.
E non sono pochi perché il difficile sta proprio nell' iniziare.
Adesso devi solo insistere
Se le motivazioni sono buone, ce la farai sicuramente

[Evirc]

Tranquillo, sono molto testardo, ho smesso più volte, e rincominciato per sfizio dopo tipo un anno...
Adesso con un allenamento costante non mi posso permettere certi sfizi

[simpep]

Tranquillo, sono molto testardo, ho smesso più volte, e rincominciato per sfizio dopo tipo un anno...
Adesso con un allenamento costante non mi posso permettere certi sfizi

Io fissavo delle tappe temporali (sei mesi, un anno , , , ).
Una volta raggiunte mi facevo un regalo.
Lo so è banale, ma è irrilevante perché con me ha funzionato.

Continua così
>simone

[Screwy]

Ho fumato per 3 anni e mezzo e ho smesso circa un mese fa, quando sono andata di sera alla macchinetta, ho messo i soldi ma il pacchetto non è uscito... Mi sono arrabbiata (per non usare termini poco educati xD) a tal punto che ho iniziato a prendere a calci tutto ciò che incontravo sulla mia strada e ho deciso che non fumerò più... La voglia è tanta tanta tanta, ma i piccoli risultati che la corsa mi da (ho iniziato a correre da poco, dopo aver smesso) sono senza dubbio meglio di un pacchetto di sigarette

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[simpep]

Ho fumato per 3 anni e mezzo e ho smesso circa un mese fa, quando sono andata di sera alla macchinetta, ho messo i soldi ma il pacchetto non è uscito... Mi sono arrabbiata . . . . . . . . . . . .

Qualche volta le macchine sono di molto aiuto per prendere decisioni importanti

[Screwy]

Ahah davvero xD credo che quella macchinetta mi abbia cambiato la vita

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