L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ok, 'sta sera tocca a me.
Torno a casa dall'allenamento, fatti più km del previsto, 16 km (di cui 10 di progressivo), e una fame incredibile (non so come facciano certi ad avere lo stomaco chiuso dopo le gare e gli allenamenti tirati).
Si parte: 2 fette di anguria + pezzo di crostata + pacco di mini-croissant con la crema. Faccio la doccia e poi si prosegue: calzone al forno, altre 2 fette di anguria, bicchiere di gelato... ma non finisce qui. Vedo il vassoio della crostata e mi dico 'dai, ne è rimasto un pezzo abbondante, che faccio lo lascio lì solo? Certo che no'.
Mi son difeso bene, via.
Torno a casa dall'allenamento, fatti più km del previsto, 16 km (di cui 10 di progressivo), e una fame incredibile (non so come facciano certi ad avere lo stomaco chiuso dopo le gare e gli allenamenti tirati).
Si parte: 2 fette di anguria + pezzo di crostata + pacco di mini-croissant con la crema. Faccio la doccia e poi si prosegue: calzone al forno, altre 2 fette di anguria, bicchiere di gelato... ma non finisce qui. Vedo il vassoio della crostata e mi dico 'dai, ne è rimasto un pezzo abbondante, che faccio lo lascio lì solo? Certo che no'.
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PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ottime ripetute karence....klarence ha scritto:Ok, 'sta sera tocca a me.
Torno a casa dall'allenamento, fatti più km del previsto, 16 km (di cui 10 di progressivo), e una fame incredibile (non so come facciano certi ad avere lo stomaco chiuso dopo le gare e gli allenamenti tirati).
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Più che ripetute era un fartlek keniano: 3x(1 pezzo di crostata + 1 pezzo di anguria).aroldo74 ha scritto: Ottime ripetute karence....![]()
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dany79 ha scritto:Dimenticavo, il triathlon mentana nel pacco gara mi ha fatto trovare i buoni del mac
2settimane fa a cena
Big mac manu
altri 2 big mac panino
crispy mac bacon panino
mac royal delux panino
12 crocchette di pollo
tonnellata di coca cola
uscito dal mac sono andato in gelateria....
![]()

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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dopo i 13 km di ieri e l'ora e mezzo di tennis di stamattina, pensavo che due etti di fettuccine con panna pancetta e piselli + melone + gelatone potessero farmi entrare nel club
, ma di fronte a certe prestazioni maiuscole, faccio ridere 


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Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
flabat ha scritto:Dopo i 13 km di ieri e l'ora e mezzo di tennis di stamattina, pensavo che due etti di fettuccine con panna pancetta e piselli + melone + gelatone potessero farmi entrare nel club, ma di fronte a certe prestazioni maiuscole, faccio ridere



Perchè la razione media è meno di 2 etti?


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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
se sei femminuccia, teoricamente sì... teoricamente..davide1977 ha scritto:flabat ha scritto:Dopo i 13 km di ieri e l'ora e mezzo di tennis di stamattina, pensavo che due etti di fettuccine con panna pancetta e piselli + melone + gelatone potessero farmi entrare nel club, ma di fronte a certe prestazioni maiuscole, faccio ridere
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Perchè la razione media è meno di 2 etti?![]()



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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
]
[/quote]
in questo caso
complimenti per l'allenamento 
se sei femminuccia, teoricamente sì... teoricamente..davide1977 ha scritto: Perchè la razione media è meno di 2 etti?![]()










Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ieri,dopo una giornata decisamente sex & zen:
300g spaghetti con vongole
3-400g Cotolette Milanese
Vaschetta 3€ Cioccolato Noir
Fragole,gelato e panna.
2 lt Solita acqua gasatissima transalpina.
Fame chimica intorno alle 24:
2 McBacon con salsa barbecue.
1 Pizza 4 stagioni (Benedetto servizio a domicilio).
500cl Coca(cola
).
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dubstepper ha scritto:Ieri,dopo una giornata decisamente sex & zen:
300g spaghetti con vongole
3-400g Cotolette Milanese
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Fragole,gelato e panna.
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Fame chimica intorno alle 24:
2 McBacon con salsa barbecue.
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500cl Coca(cola).

(non so se schoccato per il cibo i per il "sex & zen")

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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