NY city marathon 2009...on the road again
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
io parto venerdì da Verona
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Magari mi sbaglio ma penso sia molto difficile..alealetn ha scritto: spero di essere in un'onda non troppo penalizzata dagli ingorghi.

Forse (ribadisco il forse) se parti nel primo scaglione alle 9:40,perchè se parti negli altri,vista la quantità di gente,corri sempre in mezzo ad un fiume di maratoneti...
In questa maratona,secondo me,si può mettere (relativamente) da parte la questione tempo e godersi l'avvenimento a 360gradi..
Si avvicina ragazzi,vi invidio molto,vi auguro un ultimo mese di preparazione fatto bene.

Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Guarda, nel 2007, a causa di un tempo stimato indicato in 4h mi sono trovato nell'ultima onda, i primi 10-15 km è stato un continuo slalom per sorpassare, credo di aver perso almeno 5-10 minuti.insane ha scritto:Magari mi sbaglio ma penso sia molto difficile..alealetn ha scritto: spero di essere in un'onda non troppo penalizzata dagli ingorghi.![]()
Forse (ribadisco il forse) se parti nel primo scaglione alle 9:40,perchè se parti negli altri,vista la quantità di gente,corri sempre in mezzo ad un fiume di maratoneti...
In questa maratona,secondo me,si può mettere (relativamente) da parte la questione tempo e godersi l'avvenimento a 360gradi..
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Quest'anno ho indicato 3h15, spero di essere nella seconda onda, auspicabilmente i runner più lenti dovrei riuscire a evitarli.
Poi, come dici giustamente, si va a New York per divertirsi non per fare il pb!
p.s. stasera sono un pò scarico, ma verso le 22, aprofittando della temperatura estiva,
almeno una mezz'ora di sgambata al parco me la faccio. Domani, tardo pomeriggio, un medio di 13-14 km.

La gara è come la vita, ci sono i momenti brutti ma anche quelli belli...e comunque sia andata...ne è valsa la pena
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Mah, il sistema delle onde è misterioso. Io l'anno scorso indicai 3h e 30 e finii nella prima onda (anche se mi fecero partire nella parte inferiore del ponte, la più sfigata). Nella prima c'era pure gente che aveva indicato 4h e più per cui non so proprio dirti come funzioni il discorso...alealetn ha scritto:Guarda, nel 2007, a causa di un tempo stimato indicato in 4h mi sono trovato nell'ultima onda, i primi 10-15 km è stato un continuo slalom per sorpassare, credo di aver perso almeno 5-10 minuti.insane ha scritto: Magari mi sbaglio ma penso sia molto difficile..![]()
Forse (ribadisco il forse) se parti nel primo scaglione alle 9:40,perchè se parti negli altri,vista la quantità di gente,corri sempre in mezzo ad un fiume di maratoneti...
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Quest'anno ho indicato 3h15, spero di essere nella seconda onda, auspicabilmente i runner più lenti dovrei riuscire a evitarli.
Poi, come dici giustamente, si va a New York per divertirsi non per fare il pb!
p.s. stasera sono un pò scarico, ma verso le 22, aprofittando della temperatura estiva, almeno una mezz'ora di sgambata al parco me la faccio. Domani, tardo pomeriggio, un medio di 13-14 km.
Sono vegetariano non perchè amo gli animali ma perchè odio le piante.
http://www.corridrugo.blogspot.com
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
In parte considerano il tempo che indichi ma non sono rigorosi nel comporre i 3 scaglioni.
Dipende anche quando gli arriva la tua richiesta d'iscrizione ecc..
Ripeto,NY và goduta a mio parere.. Io indicando 4h e iscrivendomi a Febbraio sono partito con l'ultima onda alla 10:20,il traffico era abbondante ma per una volta chissenefrega. Il vero aspetto positivo nel partire alle 9:40 è che riduci di 40 minuti l'attesa in un luogo dove il vento,di solito,picchia forte..
Non so nemmeno come decidono chi far partire sopra,sotto ecc.. sopra è emozionante,il panorama si lascia guardare,Drugo la prossima volta protesta!
Dipende anche quando gli arriva la tua richiesta d'iscrizione ecc..
Ripeto,NY và goduta a mio parere.. Io indicando 4h e iscrivendomi a Febbraio sono partito con l'ultima onda alla 10:20,il traffico era abbondante ma per una volta chissenefrega. Il vero aspetto positivo nel partire alle 9:40 è che riduci di 40 minuti l'attesa in un luogo dove il vento,di solito,picchia forte..
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Da domani ultima settimana di vero carico, poi si tira il freno leggermente, in vista dell'01.11...
Clima ancora buono e adrenalina che sale in vista della Grande mela...mi piacerebbe incontrare qualcuno dei forumisti per una corsetta al Central Park (e da domenica sera, anche per un brindisi).
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Allora visto che siamo tutti all'Hyatt porpongo ritrovo nella hall per una birrazza in compagniaalealetn ha scritto:Da domani ultima settimana di vero carico, poi si tira il freno leggermente, in vista dell'01.11...
Clima ancora buono e adrenalina che sale in vista della Grande mela...mi piacerebbe incontrare qualcuno dei forumisti per una corsetta al Central Park (e da domenica sera, anche per un brindisi).
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
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5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Carramba che sorpresa...
alealetn ho scoperto che abbiamo una conoscenza in comune...
Purtroppo questo ha causato il decadimento della mio intento di tenerla sulle spine per quale maratona facevo quest'anno, peccato
alealetn ho scoperto che abbiamo una conoscenza in comune...
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
Massì è la R.A. di Ospedaletto, dai che la facciamo iscrivere al forum!Matpaz ha scritto:Carramba che sorpresa...
alealetn ho scoperto che abbiamo una conoscenza in comune...
Purtroppo questo ha causato il decadimento della mio intento di tenerla sulle spine per quale maratona facevo quest'anno, peccato
Allora ritrovone dei trentini all'Hyatt, bene così!
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Re: NY city marathon 2009...on the road again
ci sto domani la sento e dopo averla sgridata perche non ha fatto allenamento, la convinco ad iscriversi anche lei...alealetn ha scritto:Massì è la R.A. di Ospedaletto, dai che la facciamo iscrivere al forum!Matpaz ha scritto:Carramba che sorpresa...
alealetn ho scoperto che abbiamo una conoscenza in comune...
Purtroppo questo ha causato il decadimento della mio intento di tenerla sulle spine per quale maratona facevo quest'anno, peccato
Allora ritrovone dei trentini all'Hyatt, bene così!
PS: devo anche convincerla a farsi la dsl... che al contrario di quanto molti pensano non è una malattia
PPS: con il mio gruppo siamo in 25 trentini, potremmo fare una sorta di "casa trentino" all'hyatt
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