[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite Plantare

[pippo250]

http://www.runningstore.it/Prodotti/Run ... llone.html#

questo è un classico...........
Strano perchè l'ortopedico sportivo è la prima cosa che ti prescrive.
Si trovano anche in farmacia o nei negozi di ortopedia.
ciao
Fabio

[annarella65]

Ciao Fabio!nel frattempo ho fatto una corsetta...
PAURA ehhh della soletta,kenf??
Dicesi tallonetta o talloniera quel supportino x talloni appunto,di lattice con al centro una "bolla"al silicone.Serve x attutire,ammortizzare,un pò i colpi del tallone a terra.
Kenf la vendono pure al supermercato..a pochi euri!!!
Guarda Fabio,nn ti nascondo che quando avevo il dolore forte ho provato a correrci,ma sentivo la scarpa stretta.Avevo la sensazione che il tallone scoppiasse da un momento all'altro...
Però,a dolore acuto passato,sai cosa ho fatto,su suggerimento di amici con lo stesso problema?ho inserito sotto al plantare,la metà(quella del tallone)di una soletta leggera che normalmente si trova all'interno delle scarpe x correre.
Funziona sai?!

[mezzofondo]

la metà(quella del tallone)di una soletta leggera che normalmente si trova all'interno delle scarpe x correre.
Funziona sai?!

Intendi la soletta originale della scarpa??

[annarella65]

Si si proprio quella!!

[mezzofondo]

Si si proprio quella!!

Wow complimenti per l'ingegno..adesso provo subito anche io

[annarella65]

Non mi dire che anche tu hai dolore?

[pippo250]

siamo tutti on line......... in questo momento,
potremmo andare su skype e chattare!

Ma parli della soletta originale della scarpa da running?
Ma non fa spessore anche questa?
ciao
Fabio

[mezzofondo]

Non mi dire che anche tu hai dolore?

No non ho dolore vero e proprio,é che sto facendo un pò fatica ad abituarmi ai plantari....

[annarella65]

No non ho dolore vero e proprio,é che sto facendo un pò fatica ad abituarmi ai plantari.... [/quote]

Ah allora è un'altra cosa...non li mettere tutti i giorni, i plantari,abituati lentamente.
Puoi anche semplicemente camminarci i primi tempi.Io li mettevo mezz'ora al giorno,non di più.Poi ho aumentato lentamente,8km,10km,12km e poi ti giuro che non li sento più,anzi ti dirò una cosa..sono legata a loro psicologicamente!nn faccio più un passo di corsa senza plantari,la mia coperta di linus

[mezzofondo]

Infatti non riesco a tenerli tutto il giorno per adesso.... spero di abituarmi presto...