Il numero del giorno [2012-2013]
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tolly
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Re: Il numero del giorno
4 come i kg persi grazie alla dieta...ora si va col "mantenimento"
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maumau1
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ivanend
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Re: Il numero del giorno
106
come i minuti che mancano alla fine di questo giorno lavorativo che non passa più
come i minuti che mancano alla fine di questo giorno lavorativo che non passa più
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1k 3'48'' 13/08/10 (allenamento)
10k 44'47'' 05/11/12 (allenamento)
mezza 1:44:24 16/09/12 (mezza maratona del Concilio Trento)
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MarcelloS.
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Re: Il numero del giorno
5
come le province in cui ho corso negli ultimi 8 giorni: Pesaro, Perugia, Grosseto, Arezzo e Modena. E probabilmente non è finita qua 
come le province in cui ho corso negli ultimi 8 giorni: Pesaro, Perugia, Grosseto, Arezzo e Modena. E probabilmente non è finita qua
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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cesarecolasanti
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Re: R: Il numero del giorno
marcè stai sempre a corre!!! riposati che è meglio!!! 
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
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davide1977
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Re: Il numero del giorno
MarcelloS. ha scritto:5
come le province in cui ho corso negli ultimi 8 giorni: Pesaro, Perugia, Grosseto, Arezzo e Modena. E probabilmente non è finita qua
Tremo all'idea del nuovo 3d con annessa tabella
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Doriano
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Re: Il numero del giorno
Si chiamera':
"Quante province oggi?"
"Quante province oggi?"
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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silvia86
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Re: Il numero del giorno
3
giorni di ferie, non ci posso credere, aspetto ancora la telefonata che mi frega in corner domattina alle 8...
giorni di ferie, non ci posso credere, aspetto ancora la telefonata che mi frega in corner domattina alle 8...
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lilligas
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Re: Il numero del giorno
5!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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lilligas Donatore
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Re: Il numero del giorno
2 come i mesi che sono accanto a marcello e 17 come i meravigliosi giorni di agosto passati vicini! 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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