"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ecchimeeee!!!
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zaffa
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Barbara
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Re: Ecchimeeee!!!
Benvenuto Paolo! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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dottormela
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Re: Ecchimeeee!!!
Grazie a tutti per il caloroso benvenuto!!!
Spero che adesso, chi non l'abbia ancora fatto, possa darmi un consiglio sulla scelta del miglior cardio... le Saucony sono state provate finalmente ieri mattina e ora tutto è pronto per partire con un programma di allenamento personalizzato che mi porti a diventare un runner provetto!
Spero che adesso, chi non l'abbia ancora fatto, possa darmi un consiglio sulla scelta del miglior cardio... le Saucony sono state provate finalmente ieri mattina e ora tutto è pronto per partire con un programma di allenamento personalizzato che mi porti a diventare un runner provetto!
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Lella
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bricuco
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Re: Ecchimeeee!!!
hola paolo
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dottormela
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Re: Ecchimeeee!!!
ciao ciao ciao ciao ciao ciao ciao ciao ciao ciao!!! 
grazie a tutti ancora... a questo punto, aspetto il vostro parere qua!!! http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... 6&start=40
grazie a tutti ancora... a questo punto, aspetto il vostro parere qua!!! http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... 6&start=40
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simpep
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Re: Ecchimeeee!!!
Ciao Paolo.
Mi pare un ottimo inizio.
Ben arrivato
Mi pare un ottimo inizio.
Ben arrivato
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
Connesso
Vedrai che qui sul forum c'è gente tosta... tipo questo
Nuovo utente
da Bisa » 8 mar 2012, 16:31
Ciao a tutti, sono Paolo 42 da Cremona.
Ho un passato da discreto velocista (10.7 sui 100 metri), ma con il passare degli anni i carichi di lavoro fatti in gioventù si fanno sentire e sono dovuto "migrare" sul altre discipline. Ho cominciato a correre ad agosto, mi fermavo dopo poco più di 3 km (la natura mi ha dato solo fibre veloci purtroppo ) perchè la testa mi diceva "fermati !", io non ho mollato e domenica scorsa....ho finito la mia prima maratonina !
Ho corso a Piacenza, ci ho messo 2.03.55 (con crampi dal 18°km in poi) ma l'ho voluta finire a tutti i costi....una bella esperienza!
Bene, questa è la mia storia sportiva in "pillole"
Ci si "vede" sul forum
Paolo
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MarcelloS.
Donatore
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Ecchimeeee!!!
Benvenuto DOC!Barbara ha scritto:Benvenuto Paolo!
Vedrai che qui sul forum c'è gente tosta... tipo questo
Nuovo utente
da Bisa » 8 mar 2012, 16:31
Ciao a tutti, sono Paolo 42 da Cremona.
Ho un passato da discreto velocista (10.7 sui 100 metri), ma con il passare degli anni i carichi di lavoro fatti in gioventù si fanno sentire e sono dovuto "migrare" sul altre discipline. Ho cominciato a correre ad agosto, mi fermavo dopo poco più di 3 km (la natura mi ha dato solo fibre veloci purtroppo ) perchè la testa mi diceva "fermati !", io non ho mollato e domenica scorsa....ho finito la mia prima maratonina !
Ho corso a Piacenza, ci ho messo 2.03.55 (con crampi dal 18°km in poi) ma l'ho voluta finire a tutti i costi....una bella esperienza!
Bene, questa è la mia storia sportiva in "pillole"
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Paolo
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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dottormela
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- Iscritto il: 14 ago 2012, 15:23
- Località: Fiorenzuola d'Arda (PC)
Re: Ecchimeeee!!!
PORCACCIA MISERIA!!! 
crampi ce l'ha scritto pure sul campanello di casa secondo me il nostro Bisaia!!! 
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Liddy
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 632
- Iscritto il: 10 giu 2013, 8:08
- Località: Casalpusterlengo
Re: Ecchimeeee!!!
Fate tenerezza 
18' til I die
PB 5 Mulini Summer Night 0:45:27
PB Malta Half Marathon 1:38:22
PB Cortina Dobbiaco 2.29,22
PB Maratona di Roma 3.44,47
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