Salve a tutti

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

stella rossa
Novellino
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Iscritto il: 21 ago 2012, 20:57

Salve a tutti

Messaggio da stella rossa »

Ciao sono Raffaele, ho 45 anni e vivo a Padova, pratico arti marziali da sempre e da circa tre anni corro a giorni alterni per 10k ad un ritmo di 4,40 - 5,00 al km. Volevo fare i complimenti a tutti pet il forum dove trovo molti spunti interessanti. :D
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Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
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Re: Salve a tutti

Messaggio da Doriano »

Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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tolly
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Re: Salve a tutti

Messaggio da tolly »

Benvenuto nel forum raffaele :beer:
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moon182
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Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
LocalitĂ : Treviso

Re: Salve a tutti

Messaggio da moon182 »

benvenuto Raffaele!
Davide_TV Immagine
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cesarecolasanti
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Iscritto il: 23 ott 2010, 19:18
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Re: R: Salve a tutti

Messaggio da cesarecolasanti »

buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
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martinaina60
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Iscritto il: 19 nov 2011, 17:46

Re: Salve a tutti

Messaggio da martinaina60 »

Benvenuto :D
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simpep
Guru
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Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
LocalitĂ : Monserrato - Cagliari

Re: Salve a tutti

Messaggio da simpep »

Ciao Raffaele.
Ben arrivato al forum :beer:
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.

My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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bricuco
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Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
LocalitĂ : Lugano

Re: Salve a tutti

Messaggio da bricuco »

Hola raffaele
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Barbara
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Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Salve a tutti

Messaggio da Barbara »

Benvenuto Raffaele! :-D
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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