Ciao a tutti mi chiamo Federico e mi sto avvicinando da poco alla corsa, ho 35 anni ed ho fatto sempre sport (quasi tutti
Ciao a tutti..
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
-
Padulka
- Novellino
- Messaggi: 22
- Iscritto il: 27 ago 2012, 22:59
Ciao a tutti..
ho trovato la sezione di presentazione, forse ieri sera ero troppo stanco.
Ciao a tutti mi chiamo Federico e mi sto avvicinando da poco alla corsa, ho 35 anni ed ho fatto sempre sport (quasi tutti
)!!
Ciao a tutti mi chiamo Federico e mi sto avvicinando da poco alla corsa, ho 35 anni ed ho fatto sempre sport (quasi tutti
My Best:
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25526
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- LocalitĂ : Milano Mantova Emilia
Re: Ciao a tutti..
Ri-benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
-
Padulka
- Novellino
- Messaggi: 22
- Iscritto il: 27 ago 2012, 22:59
-
maumau1
- Top Runner
- Messaggi: 8467
- Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
- LocalitĂ : Roma (proveniente da Martano - Le)
Re: Ciao a tutti..
Ciao Federico e benvenuto
...e complimenti per la scelta della 1/2 maratona da correre per la prima volta 
Maurizio
-
nino
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 680
- Iscritto il: 20 ago 2010, 19:10
- LocalitĂ : Roma
Re: Ciao a tutti..
Benvenuto! 
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
-
Padulka
- Novellino
- Messaggi: 22
- Iscritto il: 27 ago 2012, 22:59
Re: Ciao a tutti..
Speriamo che sia la scelta giusta...secondo me nemmeno la finiscomaumau1 ha scritto:Ciao Federico e benvenuto...e complimenti per la scelta della 1/2 maratona da correre per la prima volta
My Best:
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24
-
cesarecolasanti
- Top Runner
- Messaggi: 8270
- Iscritto il: 23 ott 2010, 19:18
- LocalitĂ : ostia lido (ROMA)
Re: R: Ciao a tutti..
buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
-
spartan
- Top Runner
- Messaggi: 14761
- Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
- LocalitĂ : Taranto
Re: Ciao a tutti..
Benvenuto 
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
-
moon182
- Top Runner
- Messaggi: 8629
- Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
- LocalitĂ : Treviso
-
Padulka
- Novellino
- Messaggi: 22
- Iscritto il: 27 ago 2012, 22:59
Re: Ciao a tutti..
Grazie a tutti...ho trovato giĂ parecchie informazioni e aiuti per provare a migliorarmi e puntare alla mia prima Mezza
My Best:
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24

