3 come le emoticon del culone che metto!crop74 ha scritto:3 sono gli utenti di RF che hanno sottoscritto l'appello sin'oramaumau1 ha scritto:Mi unisco all'appello accorato di Daniele.....Francesca, ma dico io, con tanti che ci sono in giro....
Il numero del giorno [2012-2013]
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MarcelloS.
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Re: Il numero del giorno
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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aroldo74
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Re: Il numero del giorno
-4
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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jenga
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Re: Il numero del giorno
-1 come i punti dell'Atalanta.
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
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davide1977
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maumau1
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Re: Il numero del giorno
Noto un leggero nervosismo....sottile ma presenteMarcelloS. ha scritto:3 come le emoticon del culone che metto!crop74 ha scritto: 3 sono gli utenti di RF che hanno sottoscritto l'appello sin'ora
Maurizio
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moon182
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Re: Il numero del giorno
2 come le ore che è stato qui il tecnico per la manutenzione della caldaia... 
Davide_TV 
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Barbara
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Re: Il numero del giorno
Dalla pesata di inizio mese fatta stamattina risultano 3 i chili persi dall'inizio dell'anno. Obiettivo raggiunto 
adesso "basta" non sgarrare 
adesso "basta" non sgarrare "When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
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aroldo74
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Re: Il numero del giorno
60
I giri di pista fatti stasera per smaltire la rabbia.
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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gab_spencer
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Re: Il numero del giorno
4 come i mesi cui mancavo dalla palestra! ma ora si riprende!!!
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
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Mad Shark
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Re: Il numero del giorno
70 ... euro di gasolio e non è neanche pieno il serbatoio 
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion