sono al mio terzo giorno di allenamento

[virginiarun]

giorno 3: 4 minuti di corsa e 1 di camminata per 5 volte
Oh, io inizio a esser già contenta!!!!
ho sempre pensato che per fosse impossibile anche correre una mezz'ora. Al terzo giorno di allenamento e dopo aver letto vari post su questo forumino inizio a credere che prima o poi ci riuscirò pure io! (traguardo previsto tra sole 3 settimane! vediamo......)

poi insomma, oggi è il mio compleanno, ragione in più per esser felice!

[martaWolf]

Auguri in ritardo, allora!
Continua così e ti renderai conto che è possibilissimo!

[simpep]

Ciao Virginia.
Vedrai che sarà sempre meglio e sempre più gratificante.
Complimenti

PS: dimenticavo, Buon Compleanno

[virginiarun]

ma... gli auguri non sono per niente in ritardo!! è oggi il mio compleanno!! grazie grazie marta!
e il forum mi piace proprio per questo, per condividere idee e sensazioni! e rassicurazioni
buona giornata!

[virginiarun]

mi fido Simone!!! grazie!!!

[sco_run]

Ottimo!
Continua così... nemmeno pensavo che ce l'avrei fatta. Ho molta fare ma partivo che ero affiticato dopo pochi minuti!

Obiettivo? 30 min in un mese?

[virginiarun]

yes!!!!! 30 minuti in un mese. partendo da zero e con qualche chiletto di troppo accumulato in 6 mesi di vita londinese!

[sco_run]

Ottimo direi!
Ci si becca tra questo e l'altro topic (cardio)!

[kimmino]

giorno 3: 4 minuti di corsa e 1 di camminata per 5 volte
Oh, io inizio a esser già contenta!!!!
ho sempre pensato che per fosse impossibile anche correre una mezz'ora. Al terzo giorno di allenamento e dopo aver letto vari post su questo forumino inizio a credere che prima o poi ci riuscirò pure io! (traguardo previsto tra sole 3 settimane! vediamo......)

poi insomma, oggi è il mio compleanno, ragione in più per esser felice!

intanto tanti auguri e poi vedrai che tra 2 mesi quando penserai agli esordi ti verra' naturale sorridere per i progressi ottenuti a patto di essere determinata e costante,per me ce la fai anche in meno di 3 settimane ciao e buone corse

[cris72]

Brava Virginia, Dagliene