Cariparma Running. 9 - Settembre - 2012

[MadSeason]

E pur avendo perso due chili di peso!

Bene, su questo almeno ho eguagliato un Top Runner: peso del mattino - gara + pranzo = 2.5Kg persi (e considera che peso 58Kg!!!)

[MarcelloS.]

E pur avendo perso due chili di peso!

Bene, su questo almeno ho eguagliato un Top Runner: peso del mattino - gara + pranzo = 2.5Kg persi (e considera che peso 58Kg!!!)

Ma io li ho persi ad agosto, non ieri!!!!
E' che mi hanno detto che comincio ad avere la pancetta... ho subito precisato come stanno le cose

Cmq pesavo pure io 58 kg prima!

[tspanev]

Vabbe' ridiamo...
Preso da lontano il tizio in maglia blu pett.507 inizia lo sprint


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si sposta x cercare la traiettoria migliore...


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sente l'incitamento del pubblico e saluta...


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allunga il busto cercando di ottenere il tempo migliore...


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Andrea sei il Numero Uno.

[maumau1]

@Marcello, non è stato detto la pancetta ma i rotoli....ed è cosa ben diversa

[aroldo74]

E pur avendo perso due chili di peso!

Secondo Roberto Albanesi.....

1 kg di peso può essere valutato in circa 2,5 sec/km.

Dovresti aver guadagnato 5 secondi a km.
Quindi la mezza anziché a 4'02/Km l'avresti potuta correre a 3'57"/Km ossia in 1h23'20"
Considerando il fatto che che la mezza di Cremona (1h22'50" è bene rammentarlo ) tu l'hai fatta col vecchio peso correndola a 3'56"/Km di media allora si potrebbe desumere che con l'allenamento di allora ed il peso di oggi potresti correrla a 3'51"/Km ossia in 1h21'13"!!!
Comunque Complimenti lo stesso perchè stiamo parlando di quisquilie su tempi stratosferici.

[MarcelloS.]

E pur avendo perso due chili di peso!

Secondo Roberto Albanesi.....

1 kg di peso può essere valutato in circa 2,5 sec/km.

Dovresti aver guadagnato 5 secondi a km.
Quindi la mezza anziché a 4'02/Km l'avresti potuta correre a 3'57"/Km ossia in 1h23'20"
Considerando il fatto che che la mezza di Cremona (1h22'50" è bene rammentarlo ) tu l'hai fatta col vecchio peso correndola a 3'56"/Km di media allora si potrebbe desumere che con l'allenamento di allora ed il peso di oggi potresti correrla a 3'51"/Km ossia in 1h21'13"!!!
Comunque Complimenti lo stesso perchè stiamo parlando di quisquilie su tempi stratosferici.

Grazie!
Vabbè ci proverò!

Intanto aggiornando le mie stats mi sono accorto che da marzo in poi ho fatto 9 gare e questa è stata la prima mezza (Bormio Stelvio a parte, che fa storia a sè) dal 19 febbraio in qua. Ecco perchè non battevo mai il PB in mezza.... era perchè non le correvo!

[maumau1]

E pur avendo perso due chili di peso!

Secondo Roberto Albanesi.....

1 kg di peso può essere valutato in circa 2,5 sec/km.

Dovresti aver guadagnato 5 secondi a km.
Quindi la mezza anziché a 4'02/Km l'avresti potuta correre a 3'57"/Km ossia in 1h23'20"
Considerando il fatto che che la mezza di Cremona (1h22'50" è bene rammentarlo ) tu l'hai fatta col vecchio peso correndola a 3'56"/Km di media allora si potrebbe desumere che con l'allenamento di allora ed il peso di oggi potresti correrla a 3'51"/Km ossia in 1h21'13"!!!
Comunque Complimenti lo stesso perchè stiamo parlando di quisquilie su tempi stratosferici.

Bene, il forum ne ha rovinato un altro .....Aroldo, lascia perdere che quello li si mette a fare tabelle e calcoli ....non provocarlo

[aroldo74]

Ho fatto la 21 km bella,ma che caldo..

Era caldo ma non come l'anno scorso per fortuna. Allora come è andata?

[GabydiCorsa]

Ci sono altri salsesi nel forum?
Sono nato nella periferia di fidenza e mi sono trasferito a salso pochi anni fà quando mi sono sposato...quindi di salsesi doc ne conosco pochi. Ora faccio parte del gp Quadrifoglio,ma non so quanti di loro frequentino il forum....

Io

ma non corro per il Quadrifoglio

[Miro 69]

Ci sono altri salsesi nel forum?
Sono nato nella periferia di fidenza e mi sono trasferito a salso pochi anni fà quando mi sono sposato...quindi di salsesi doc ne conosco pochi. Ora faccio parte del gp Quadrifoglio,ma non so quanti di loro frequentino il forum....

Io

ma non corro per il Quadrifoglio

idem con patate