Blood Runner - Roma 16 settembre 2012

[Alemarconi]

Ciao, io salvo imprevisti verrò con un amico a fare la non competitiva (che ancora non si è capito se segue lo stesso percorso o si ferma a metà)

[rikchecorre]

Stesso percorso... sorry ma te devi da fa tutti gli 8km.... niente sconti

[Alemarconi]

Certo che farla tutta diventa bella impegnativa per uno che corre da 2 mesi... 8 km di seguito ancora devo farli in pianura...

[rikchecorre]

Allora fattene 5-6 e i restanti li fai al passo per tornare al gianicolo...

[Alemarconi]

Si, fin dove arrivo a correre corro, poi cammino...

[Claudio]

rick occhio alle discese,ahahah se te pio...

[marcellide]

Iscritto anch'io

[dilar2001]

ci sarò pure io...
...non so ancora se sarà il defaticante successivo ai 30 km. che prevedo di fare sabato, o un "di cui" dei 30 km. da fare domenica....mi si è infortunato il compagno d'allenamento e fino a venerdì non posso decidere !

P.S. @Rikchecorre, noi ci si vede di sicuro al Gazebo dei Ramarri....dove ormai sono ospite fisso !

[rikchecorre]

rick occhio alle discese,ahahah se te pio...

Se proprio me devi da 'na spintarella la preferirei in salita

@Rikchecorre, noi ci si vede di sicuro al Gazebo dei Ramarri....dove ormai sono ospite fisso !

Lo so, lo so... ormai bazzichi solo le "alte sfere"

[tolly]

presente anch'io se gliela faccio vorrei tornare a casa di corsa e "smarcare" così il lungo