Quale gara oggi....??? [2013]

[biglux]

Legnano Night Run. Gara carina di 2 giri da 3750 m (confermati da GPS) del centro di Legnano, per una volta esco di casa già con il pettorale attaccato sulla maglietta, faccio 800 m e sono alla partenza ! Speravo in un 31' basso ed è uscito un incredibile (per me) 29'22" a 3'55"/km ! Come premio gelato maxi finale con famiglia e amici. Domani non si scherza con lo Scaccabarozzi ...

[michelerossi4]

oggi gara a Montale(pt)...8.5km sali e scendi...poteva e stava per diventare la mia terza vittoria...
eravamo rimasti in tre ed avevo tenuto bene nell'unica salita che c'era, appena scollinato in discesa inizio subito a tirare e faccio il vuoto, alla fine della discesa avevo preso 50m...l'uomo con la bandierina mi indica deciso la sinistra al bivio...morale???
mi fa sbagliare strada, quando mi richiamano mi volto e vedo gli altri 2 che svoltano a destra ad una 50ina di metri da me...torno indietro ed inizio ad imprecare contro l'uomo della bandierina...
mancavano solamente 1500m e non sono riuscito a rientrare...
no comment...alla fine solo terzo...

[Lella]

Si é divertita tanto, ed anche noi. Veder correre bambini e ragazzi ti infonde veramente un grande spirito agonistico, perché i ragazzi non hanno paranoie di sorta.
Hola España.

Che bello dev'essere stato! Son contenta x te!!! Una piccola runner!!!
Holaaaaa:)

[klarence]

Gara di 10,2 km a Casamassima (BA). La sosta di 1 settimana ad Agosto mi ha un po' rallentato, la ripresa è stata molto più fatica del previsto grazie anche ai 2 kg in più che mi son trovato e che ora son quasi un ricordo. In settimana mi sono allenato bene e oggi, sebbene sia uscito un buon allenamento, pensavo di fare leggermente meglio, forse avrei dovuto riposare totalmente almeno un giorno. Alla fine gara uscita alla media di 4'06''/km, poco sotto i 42'.
Mi fa piacere il fatto di non aver mollato ''di testa'' nonostante sentissi la gamba "pesante" già al primo km e avessi capito subito che non era giornata per fare il tempo.

[Pablo74]

anche per me venerdi sera legnano night run, partenza a 200m da casa
non avendo la preparazione per una gara tirata su distanza breve, decido di adattarla un pochino, trasformandola in un medio...il che presuppone però l'aggiunta di qualche km ai 7.5 previsti dal percorso.
però viene facile, basta aggiungere un giro ai 2 previsti e si arriva a circa 11km, che vanno benissimo
l'idea iniziale è di percorrere il giro aggiuntivo al termine dei 2 previsti, ma, una decina di minuti prima della partenza, quando lo speaker annuncia che si partirà con un ritardo di 10-15 minuti, mi viene la grande idea di partire subito e farmi un giro in beata solitudine prima che partano gli altri, per poi proseguire con il gruppone.
inizio a percorrere le strade che ben conosco, notando qualche sguardo di stupore sul volto di passanti e, soprattutto, del servizio d'ordine, che, vedendo passare un tizio solitario con pettorale attaccato, non sa bene cosa pensare: se guardarmi come un top runner già in fuga, oppure come uno che sta correndo alla partenza perchè in ritardo.
chi capisce qualcosa di corsa, mi guarda ovviamente nel secondo modo....
il momento più divertente è quando mi presento sul rettilineo d'arrivo, e mi rendo conto che la gara è già partita da un po' (il cronometro dell'arrivo segna già 6 minuti abbondanti)....la gente anche lì è un po' disorientata, sento alcuni commenti del tipo: "guarda, sta già passando il primo, è andato fortissimo!"
mi godo il mio momento di gloria immeritata senza smentire nessuno , passo sotto il gonfiabile e proseguo chiedendomi se per caso risulterò primo nella classifica finale con un tempo stratosferico sul primo giro
quasi subito, nonostante i 6 minuti di ritardo, incomincio a superare i più lenti, c'è anche chi la fa tutta camminando, e anche qui è un fioccare di commenti di gente che pensa di essere già doppiata dopo aver percorso nemmeno un km.
la gara ha tutto uno strano sapore, nel secondo giro spesso mi trovo a passare persone in difficoltà, qualcuno lo conosco e magari mi affianco un attimo per un saluto e un incitamento, di sicuro mi sto divertendo e sto portando a termine un buon allenamento in una cornice molto diversa dal solito
al termine, ottimo ristoro con pizza a volontà e birra!
è la prima volta che mi capita di interpretare una gara in questo modo, ma devo dire che l'esperienza è stata sicuramente molto positiva!

[Barbara]

Oggi ultima gara di montagna della stagione 2012. Partecipavo a questa gara per la prima volta, e con l'ultimo allenamento in salita fatto il 16 agosto, ero un po' in ansia... difatti non ho quasi chiuso occhio durante la notte , colpa forse anche dell'abbondantissima polenta ai funghi porcini mangiata a cena (e pure troppo tardi)

http://connect.garmin.com/activity/223503354

6.8 km dislivello +890m

Ho dovuto camminare parecchio, ma per una volta non sono mai andata in crisi, e non è poco dopo i 27km di venerdì

[forrestgump]

Oggi ultima gara di montagna della stagione 2012. Partecipavo a questa gara per la prima volta, e con l'ultimo allenamento in salita fatto il 16 agosto, ero un po' in ansia... difatti non ho quasi chiuso occhio durante la notte , colpa forse anche dell'abbondantissima polenta ai funghi porcini mangiata a cena (e pure troppo tardi)

http://connect.garmin.com/activity/223503354

6.8 km dislivello +890m

Ho dovuto camminare parecchio, ma per una volta non sono mai andata in crisi, e non è poco dopo i 27km di venerdì

Mannaggia a funghi porci-ni! Erano piccoli porcelli? O erano funghi che ci provavano con te.....

[Barbara]

Secondo me la colpevole è la polenta, era troppa
Oppure l'insalata di gallinacci in entrata. Non so resistere ai funghi

[forrestgump]

Secondo me la colpevole è la polenta, era troppa
Oppure l'insalata di gallinacci in entrata. Non so resistere ai funghi

Sei un pozzo senza fondo....faccio prima a regalarti una t-shirt che darti da mangiare!

[forrestgump]

Oggi Marcia della salute a Dolo....dopo tanto sono riusciuto a correre decentemente, 13,5 km con andatura decente....era ora!