Domenica 16 Settembre 2012 Camisano CR

[davide1977]

Ritrovo per le 7/7:15 ? Giampis ci sai indicare un posto facilmente riconoscibile vicino alla partenza per fare un ritrovo pre-gara ?

[igiul]

Io so che i miei soci Demis, Flavio e Cristian partono da Truccazzano alle 7, quindi saranno lì per le 7,30
Come mai volete partire così presto, visto che non fa più così caldo?

[Rainbow]

Ho le gambe bloccate dopo 8 km corsi nella mattinata e 45 minuti di spinning nel pomeriggio. Domattina correrò 14 o 18 km a seconda delle sensazioni del momento.

[flavioweb]

Grande Giampi!
Complimenti per l'organizzazione davvero impeccabile!
Percorso la 18k (col garmin 17,4), in compagnia fino a 10k.
Poi Franco si è tirato dietro il gruppo ad una velocità spaziale.
Ho concluso buon ultimo centrando l'obiettivo di stare ad un passo medio di circa 5,40 in 1h 40'

[davide1977]

Mi accodo ai complimenti
Veramente ottima gara sotto tutti i punti di vista.Unico neo l'assenza delle doccie ...ma calcolando che Giampis è fisso all arrivo tutto il tempo forse è meglio cosi
Fatti i 18 in ottima compagnia con il gradito rientro di Franco.Tornato a casa ho poi raggiunto i miei pargoli al parco facendomi altri 3,5k con le VFF.
Alla prossima ragazzi

[giampis]

Come certo avrai saputo, io non posso esserci e per almeno un mese mi scordo qualunque attività..
Ovvio che ci sarà una delegazione Truccazzanese.. se hai una regalino anche per me, dallo pure al Demis
Se si tratta delle solite saponete.. ho già detto che sono fuori da QUALUNQUE attività!

A ta set prope an tanburù
Il regalino é troppo personale per darlo a Demis

[giampis]

Grande Giampi!
Complimenti per l'organizzazione davvero impeccabile!
Percorso la 18k (col garmin 17,4), in compagnia fino a 10k.
Poi Franco si è tirato dietro il gruppo ad una velocità spaziale.
Ho concluso buon ultimo centrando l'obiettivo di stare ad un passo medio di circa 5,40 in 1h 40'

Grazie! a te per aver partecipato

Fino a Venerdi pomeriggio il percorso dei 18 misurava 18,3, ho deciso di fare una modifica, dovuto al temporale di mercoledi sera, la strada sterrata era completamente allagata per circa 30mt. non volevo farvi bagnare le scarpette allora ho accorciato il percorso di 1000mt.

[giampis]

Mi accodo ai complimenti
Veramente ottima gara sotto tutti i punti di vista.Unico neo l'assenza delle doccie ...ma calcolando che Giampis è fisso all arrivo tutto il tempo forse è meglio cosi
Fatti i 18 in ottima compagnia con il gradito rientro di Franco.Tornato a casa ho poi raggiunto i miei pargoli al parco facendomi altri 3,5k con le VFF.
Alla prossima ragazzi

Giampi! doccie

[giampis]

Questa poi!!








Franco,Davide e Flavio

[Rainbow]

Bellini noi!

Complimenti ancora per l'organizzazione, per il percorso e per il riconoscimento finale!!!!

Grazie molte, Giampi!