MI PRESENTO...

[daniel31990]

Ciao a tutti,
mi chiamo Daniele e corro saltuariamente da circa 6 anni...
Ho 22 anni e faccio attività sportiva da quando ne avevo 6. Giocavo a calcio, ma nel 2009 mi sono rotto crociato anteriore e menisco, e nonostante mi sia operato, ho dovuto smettere di giocare a livello agonistico.
Così, per smaltire i chili di troppo che accumulo durante le feste e non, me ne vado a correre.
Circa 3 anni fa, correvo tutti i giorni in media 10 Km al giorno, ad un ritmo credo (per me) abbastanza buono.
Poi per impegni vari, ho dovuto smettere... e adesso vado solo saltuariamente. Questa mancanza di allenamento, mi ha portato ad avere vari infortuni negli ultimi due anni: fascite plantare, infiammazioni del tendine rotuleo (menomato per l'operazione al crociato), e affaticamenti vari.
Molto probabilmente tutto ciò è causato dalla mia voglia, e pretesa, di correre quanto e come facevo quando ero allenato, arrivando così, spesso, a superare la mia "distanza critica".
Beh, stavolta mi sono procurato un'infiammazione alla benderella ileo-tibiale, e vi chiedo aiuto in questo 3d:

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=14&t=19485

Grazie a tutti coloro che mi vorrano e sapranno aiutare,
Daniele.

[run4fun]

Benvenuto, spero la tua infiammazione passi velocemente. Tu non avere fretta e procedi gradualmente, il mondo della corsa non scappa!

[cesarecolasanti]

buonecorse.. appena puoi

[Alberto Bianchi]

Benvenuto! Porta pazienza ed intanto leggi i vari argomenti sul forum!

[tolly]

daniele benvenuto nel forum. ti auguro di riemttirti in fretta

[simpep]

Ciao Daniele.
Benvenuto sul forum.

[moon182]

Benvenuto!!


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[Doriano]

benvenuto!

[ReMo]

ciao

[cris72]

ciao Daniele