A causa della mia asma (allergica e da sforzo) ho sempre pensato che non avrei mai potuto iniziare a correre.
Poi un giorno di agosto è scattato qualcosa, ho sentito il bisogno di muovermi e la voglia di uscire..quindi ho cercato tra le scarpe che avevo, quelle con la suola più alta (comunque completamente inadatte
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) e sono uscito a correre. Conoscendo i miei limiti ho deciso di partire molto lentamente e ho alternato un minuto di corsa a uno di camminata per mezzora. Al ritorno ero piuttosto stanco ma felice, non ho avuto né tosse né altro. E così pian piano ho continuato a uscire e ad aumentare lentamente il ritmo. Per non sfondarmi le articolazioni, dopo una settimana ho comprato un bel paio di Mizuno wave ovation (fortuna vuole che in quel periodo iniziavano i saldi!!! 
).Poco dopo, ho cercato di apprendere un po' di teoria della corsa per ottimizzare l'allenamento ed evitare errori da novellino, e così sono venuto in contatto con il vostro bellissimo forum (di cui ormai sono un assiduo lettore).
Infine, domenica scorsa ho corso la mia prima 5k non competitiva.. è stata dura ma sono sopravvissuto ed è stata un esperienza fantastica.
ops.. forse ho scritto troppo come presentazione.. vabbè ormai è fatta..
Ora che mi son presentato non vedo l'ora di poter condividere con voi le mie future avventure nel mondo del running..
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